如何保護皮膚？
首先必須從日常生活中注意下述各項：不要在強烈太陽光下曝曬，不要長時間冷風直吹面部，不要用太熱的水洗
首先必須從日常生活中注意下述各項：不要在強烈太陽光下曝曬，不要長時間冷風直吹面部，不要用太熱的水洗面，因這些都會使皮膚毛細血管擴張及皮膚脫水，容易出現(xiàn)皺紋。有人主張經(jīng)常用冷水洗面，可使面部皮膚的血管遇冷收縮而后擴張，促進皮膚血液循環(huán)、增強面部組織細胞的新陳代謝和改善面部皮膚營養(yǎng)狀況，從而有利于增強面部皮膚彈性和光澤，防止或延緩皺紋的發(fā)生。不要過多地用香皂洗面，更不宜用鹼性肥皂洗面，以免皮脂脫失致皮膚干燥和受刺激。盡量不抽煙或少抽煙。
其次，對面部皮膚加強鍛練，通常采用按摩方法以促進皮膚的血液循環(huán)。一般認為，按摩比冷水洗面能更有效地增強皮膚血液循環(huán)，保持皮膚彈性和張力，減少皮膚皺紋，延緩皮膚衰老。
加強營養(yǎng)，補充水份，增強肌體健康，保持身心愉快，對防止起皺紋也有積極作用。加強營養(yǎng)，特別注意高蛋白，高維生素食物以及含有豐富膠原蛋白的食物（例如豬或其他動物的皮、軟骨和肌腱等），適當補充水份，尤以天氣炎熱季節(jié)應多飲水，補充肌體和皮膚的需要，對防皺紋均有幫助。