10大減肥食品讓你越吃越輕盈
1、木瓜 其中所含的木瓜酵素可以通過分解脂肪去除贅肉,縮小肥大細胞,促進新陳代謝,及時把多余脂肪排出

1、木瓜
其中所含的木瓜酵素可以通過分解脂肪去除贅肉,縮小肥大細胞,促進新陳代謝,及時把多余脂肪排出體外。

2、豆腐
豆制品都有一定的降脂功能。豆腐更是保健身體、減肥、細膩皮膚、延緩衰老的好東西。

3、綠茶
綠茶中的芳香族化合物能溶解脂肪,防止脂肪積滯體內,所含的咖啡因還能促進胃液分泌,有助消化與消脂。

4、竹筍
具有低脂肪、低糖、多纖維的特點,絕對是純天然的減肥食品,其中所含的多種氨基酸和微量元素,還能增強機體免疫力呢!

5、魔芋
含有大量韶身甘露糖苷、維生素、植物纖維及一定量的黏液蛋白,具有奇特的保健作用和醫療效果,瘦身美體,吃魔芋肯定OK!

6、海帶
在進食肉類食物時摻些海帶,其中所含的多種礦物質和微量元素及維生素的綜合作用,會有效減少脂肪在心臟血管和腸膜上積存。

7、蜂蜜
具有促進消化、增強腸蠕動的作用,可顯著縮短排便時間。
