看看我的減肥瘦身經
第一天只想沖出去大吃一頓
今天，我居然提前一小時醒來。也好，先用早餐吧，省得到時候看到家人用餐時嘴饞。所謂的早餐，是4粒減肥膠囊，外加一杯無糖豆奶。好不容易熬到了中午，妻子為我端上了特制的午餐：4粒減肥膠囊，兩根黃瓜，一只大番茄，一碗豆腐花。因為量不少，我的胃有了一種充實的感覺。可惜好景不長，兩小時不到，胃就唱起了"空城記"，一陣陣強烈的饑餓感噬咬著我。我坐立不安，惟一想做的就是沖出去大吃一頓！終于挨到了晚餐時分，我的目光幽幽地投向了餐桌一隅的白米飯。妻子直截了當道："吃飯，想也別想！"昏昏沉沉的我只能早早上了床。
第二天闖過饑餓關，有點沾沾自喜
也許是因為做了一晚上大吃大喝的夢，第二天醒來饑餓感居然減輕了不少。吸取了昨天的教訓，我不再與家人在餐桌上相會。人感到軟綿綿的，腳像踩在棉花上，干脆決定臥床休息！伴著音樂和書本，一天很快就打發過去。
第三天體重開始下降，欣喜若狂
早晨稱體重時，意外地發現指針下滑了一格。我精神為之一振。
第四天告別流質，逐漸恢復自然飲食
按照減肥藥上的說明，從第四天起，除了每日三次的減肥藥外，可以逐漸恢復自然飲食。當然，主食仍屬禁忌之列。于是，我中午開始吃少量炒菜，晚上仍以黃瓜、番茄當飯。
第五天以后每天減肥1公斤，為皮帶打洞成了每天的必修課
假期結束了，同事們見到我，都連聲驚嘆："瘦了很多！"而我卻只想睡覺，一點力氣也沒有。我惟有咬緊牙關：再堅持最后幾天。
第十二天減肥藥吃完，脫胎換骨
減肥藥全部吃完了，一稱體重，輕了11公斤！望著鏡子里瘦了一圈的自己，我幾乎不敢相認。
第十三天以后停吃減肥藥，體重開始反彈
為了保持勝利成果，我仍然不吃主食。誰料，從停吃減肥藥那天起，我意外地發現體重開始反彈。短短十幾天5千克體重又卷土重來。唉，都說戒煙難，其實減肥更難；不反彈則難上加難。