1.　絳蟲

　　上世紀(jì)20年代出售的減肥藥丸中很多都是夾雜絳蟲的，該減肥理論認(rèn)為絳蟲可以貼附在人體的胃黏膜上吞食食物，使人不費吹灰之力就能減輕體重。聽上去好像很有道理，但實際上卻會給人帶來消化道疾病，而且絳蟲在人體還會繁殖。醫(yī)生們堅決不贊成絳蟲減肥的方式，希望人們都不要再去嘗試它。

　　2.蘋果醋

　　很多人選擇在三餐之前喝三勺蘋果醋來抑制食欲，減去脂肪。醫(yī)學(xué)專家認(rèn)為這一做法并無科學(xué)依據(jù)，之所以能減肥，是因為它破壞了人的食欲。專家還特別警告人們不要服用蘋果醋減肥藥丸，因為濃縮的酸性物質(zhì)會燒壞食道和胃黏膜。

　3.吸食空氣

　　“吸食空氣”減肥法的追隨者們認(rèn)為食物和水并非必不可少，依靠精神和陽光同樣能夠生存。但是卻有人見他們喝蘇打水和垃圾食品。盡管這些追隨者聲稱光靠陽光就能“吃飽”，但科學(xué)家們對此從未表示認(rèn)同。他們認(rèn)為，長期禁食最終可能會餓死。

　　4.　“香格里拉”減肥法

　　心理學(xué)家塞思-羅伯特2006年獨創(chuàng)的“香格里拉”減肥法號稱找到了抵擋饑餓的新方式。根據(jù)其在老鼠身上的實驗，羅伯特總結(jié)出每個人都有一個起點體重，食用清淡食物自然能降低體重。他還建議人們在餐前一小時左右喝點橄欖油來控制食欲。

　　自稱“揀食者”的這些人希望能多消耗一些生活廢品。他們只使用二手產(chǎn)品，并且只吃撿來的食物。他們堅持純素食，只吃不用花錢得來的食物。他們在垃圾箱中撿拾食物，食用他人的殘羹冷炙，用野生植物來果腹。醫(yī)生們說，這種生活方式本質(zhì)上并非不健康，但就是有些不雅。

　　6.　棉花球

　　減肥專家大衛(wèi)-艾德爾森驚爆，很多模特和舞蹈演員都是靠吃棉球來維持腹中的飽脹感，避免多吃。但是棉花是不能消化的，因此這種減肥方式具有極大風(fēng)險，會對人體帶來極大危害。營養(yǎng)專家建議人們吃一些高纖維食物，它們同樣能起到飽腹效果，但不會對身體造成傷害。