產后媽咪減肥有招
1、不喝果汁和碳酸飲料; 2、不要把甜食放在眼前; 3、晚飯要早吃,吃后不要立即睡覺; 4、要善于解壓,不
1、不喝果汁和碳酸飲料;
2、不要把甜食放在眼前;
3、晚飯要早吃,吃后不要立即睡覺;
4、要善于解壓,不要讓各種壓力埋住自己;
5、把孕前展現苗條身材的照片和以前的漂亮衣服掛在顯眼的地方。
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2、不要把甜食放在眼前;
3、晚飯要早吃,吃后不要立即睡覺;
4、要善于解壓,不要讓各種壓力埋住自己;
5、把孕前展現苗條身材的照片和以前的漂亮衣服掛在顯眼的地方。