明媚的三月，雖然距離炎炎夏日還有一段時間，但是想在夏天秀身材的小伙伴們早已經開始準備了，比如說開啟掃購模式填充衣櫥，比如跑步拉練健身打卡，比如做好補水工作。

　　一些喜歡健身的朋友知道，椰子水富含滿滿天然電解質能夠快速為身體補水，而且還不含脂肪和膽固醇，不會給身體增加額外的負擔。占據了各大商超的唯他可可椰子水從采摘到灌裝不超過72小時，使得其飲用口感與新鮮的青椰子無異，完美地保留了椰子水的新鮮和天然。

　　好身材很重要，為了能讓大家在夏天秀出自我，同時也不能辜負口福，我們推薦用天然健康又美味的唯他可可椰子水，來做一些低卡美味飲食，完全不用擔心對身體造成額外的負擔。

　　DIY 1、冰咖啡

　　做法：杯子中放入少許冰塊，倒入置放在冰箱的咖啡（口味自己喜愛即可），加入唯他可可椰子水，好喝的冰咖啡即制作完成。

　　貼心小提示：夏日清晨，一杯唯他可可冰咖啡，苦中略帶甘甜，帶給你一整天的清涼。

　　DIY2、鳳梨姜汁水

　　做法：鳳梨切成丁，切姜片2-3片，倒入冰凍的蜂蜜口味唯他可可椰子水，用湯匙攪拌即可飲用。

　　貼心小提示：鳳梨中含有蛋白質分解酶，搭配唯他可可椰子水，可以改善消化不良，消除疲勞倦怠感，幫助恢復體力。

　　DIY3、椰味面包

　　做法：在碗里將牛奶和面混合在一起，攪拌均勻，再加入唯他可可椰子水，利用制作小面包的模具，烘焙制出，即可享受美。

　　貼心小提示：牛奶可提高人體免疫力，其中加入唯他可可椰子水，具有高蛋白、天然補鉀補水的功效。

　　DIY4、排毒水

　　做法：蘋果切小塊放在瓶底，檸檬切片鋪在蘋果上，加入冰凍唯他可可椰子水和少量薄荷葉之后就可以直接飲用了，搭配蔬菜沙拉，效果更好。

　　貼心小提示：排毒水具有多種水果，富含維生素等營養元素，搭配唯他可可椰子水，更具有瘦身排毒、天然補水等功效。

　　DIY5、蔬菜沙拉

　　做法：將生菜、黃瓜、洋蔥、紅椒、小番茄等蔬菜洗凈以后切丁切塊，放入盒子中，在一個小碗里加入一匙酸奶和一匙全麥片，再加入唯他可可椰子水攪拌均勻后，淋在蔬菜表面，一盤沙拉即做成。

　　貼心小提示：蔬菜沙拉含有人體所需維生素和礦物質，搭配唯他可可椰子水，具有減脂、增強抵抗力等功效。

　　DIY6、草莓椰子水

　　做法：準備一個做冰塊的冰盒，每個格子倒入唯他可可椰子水，將清洗干凈的草莓切開一半，逐個放入冰格中，放到冰箱冷凍成冰塊，取出冰塊放入玻璃杯中，再次倒入唯他可可椰子水即可享受清涼一夏。

　　貼心小提示：草莓的營養價值極高，并且具有保健功效，搭配唯他可可椰子水，潤腸通便、天然補水。

　　這個夏天，有了用唯他可可椰子水DIY的飲食，就可以在健身之余大飽口福啦。唯他可可椰子水自帶的身體所需營養物質，與同樣天然健康的新鮮水果蔬菜搭配，健康指數UPUP。合理飲食吃出健康讓我們做更好的自己，遇見最好的Vita Coco。