日本學者研究發現喝水減肥沒有效果
許多愛美人士普遍認為，多喝水有助于減肥。但是日本學者的一項最新研究顯示，靠喝水來減肥純粹是浪費時間，還不如吃富含水分的食物效果好，比如水果、蔬菜、米飯和湯。 據英國《每日郵報》9月17日報道，來自日本東京大學的研究人員對1000多名年輕女性進行了調查研究，
許多愛美人士普遍認為，多喝水有助于減肥。但是日本學者的一項最新研究顯示，靠喝水來減肥純粹是浪費時間，還不如吃富含水分的食物效果好，比如水果、蔬菜、米飯和湯。
據英國《每日郵報》9月17日報道，來自日本東京大學的研究人員對1000多名年輕女性進行了調查研究，探究她們的體重和腰圍與每天攝入水分的量之間的關系。
研究結果發現，直接飲用的水和女性的體型并沒有關系，但是從食物中攝取水分與體型還是有關系的。
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