作為面條的一種，你和普通的手工面條也沒有什么區別啊，同樣是面粉，同樣是揉捏，同樣是水煮!方便面，垃圾食品怎么就把你收走了呢?這是不對的!要知道，方便面是公認的人類最偉大的發明之一，和它的名字一樣，方便又美味，可以存放很長時間!就方便面面餅而言，和普通手工面條是一樣的，怎么就被稱作垃圾食品了呢?更有因為方便面的脫水干燥工藝，方便面餅中水分含量極低，微生物無法滋生，連防腐劑都無需添加呢!相比于其他包裝食品，方便面在這一點上的優勢，還真不是一點點!如此的方便面，垃圾食品列表卻排名在第一!方便面，你還不虛嗎?

    我們都知道，除了方便面餅里的小麥面粉，方便面的主要成分還有棕櫚油、調味醬和脫水蔬菜葉等，這些都是補充人體營養所必需的成分。

    說起來方便面的營養價值甚至是高過于白米飯或是白面呢!在方便面的面塊和調料包中，人體必需的6大營養素--水、蛋白質、脂肪、碳水化合物、礦物質、維生素全具備了，因此營養比較全面。

    調料包中的脫水蔬菜基本保存了原有蔬菜的營養，還能夠補充健康的纖維素，促進人體對食物的消化吸收!在我們的日常飲食中，也沒有任何一樣食材能夠保證提供人體所需的全部營養，因此才強調說需要合理安排膳食!然而現在卻以沒營養置方便面垃圾食品榜首的位置，方便面不服!