夏天如果過度進食酸甜、冰凍食物，蛀牙的風險就會大大提高，年輕人尤其是小孩子尤其要重視牙齒保護。

　　當你想吃糖的時候，可以用益達無糖口香糖代替，它不含蔗糖和熱量，可以預防蛀牙，同時又能帶來愉悅的口感。另外，餐后和零食后也應咀嚼無糖口香糖，研究表明，餐后咀嚼無糖口香糖，能迅速增加唾液大量分泌，中和口腔酸性，減少蛀牙危險性達40%，同時可促進被損傷的牙釉質的再礦化，從而預防蛀牙的進一步發展。