注意：獻(xiàn)血后一月內(nèi)不宜喝茶

獻(xiàn)血者在獻(xiàn)血后的一個月內(nèi)最好不要喝茶，茶葉中含有較多的鞣酸，它易與蛋白質(zhì)和鐵相結(jié)合，生成不易被人體吸收的沉淀物，影響蛋白質(zhì)和鐵的吸收，進而影響獻(xiàn)血者血細(xì)胞的再生。

　　專家建議，有飲茶習(xí)慣的朋友，可喝點果汁如獼猴桃汁、橙汁等，可補充維生素和葉酸，以促進血細(xì)胞的再生。