教你中醫(yī)清火的茶療方

  “上火”一年四季都會發(fā)生，雖然不同季節(jié)導致上火的原因不同，但是萬變不離其宗。“上火”究竟是什么概念，什么人容易“上火”？如何通過茶療“滅火”，聽專家細細道來。

　　何謂“上火”？

　　人們常常把眼睛紅腫、咽喉腫痛、牙齦腫痛、口舌生瘡等現(xiàn)象，稱為“上火”。其實所謂“上火”一詞，無論在中醫(yī)學還是西醫(yī)學的名詞術(shù)語中都沒有，而是民間流傳的一個俗語。

　　從西醫(yī)角度講，眼睛腫痛、牙齦腫痛，口舌生瘡等都屬于炎癥反應，但病因和治療方法有所不同，如前二種腫痛多與病菌或病毒感染有關(guān)，故用抗生素進行治療有效；而口舌生瘡則可能與維生素B2缺乏有關(guān)，應以補充維生素為主。

　　從中醫(yī)角度講，不同的“上火”癥狀與不同臟腑的“火熱之邪”有關(guān)，治療時應辨證施治。

　　體質(zhì)不同，上火各異

　　為什么有些人容易“上火”呢？這可能與個人的體質(zhì)有關(guān)。容易“上火”的人體質(zhì)偏弱，容易受到外邪的入侵而表現(xiàn)出“上火”的癥狀。不良的生活習慣，如生活不規(guī)律、飲食上偏食或偏嗜（如過多食用熱性食物）等，都可能是引起經(jīng)常“上火”的原因。

　　從中醫(yī)角度講，滅火不但需辨明是哪種臟腑之“火”，而且還要辨明是“實火”還是“虛火”。如果是“實火”，根據(jù)不同的臨床表現(xiàn)服用不同的瀉火藥物，常常可以取得滿意的治療效果。如果是“虛火”，則要以“補虛”為主，再酌情加入瀉火藥方能取得好的療效。

　　當“上火”的人不清楚自己是“實火”還是“虛火”，不知道是屬于哪一臟腑有“火”時，最好到醫(yī)院請醫(yī)生進行診治，切不可盲目服藥治療，以免延誤病情或加重病情。

　　這里，我們請專家給大家介紹一下出現(xiàn)什么上火癥狀應該喝什么茶。

　　不同的“清火”茶療方

　　肝火　表現(xiàn)為目赤腫痛，同時伴有頭暈腦漲，口苦咽干，面紅易怒。中醫(yī)辨證為肝火上炎，治療應以清瀉肝火為主，用龍膽草、夏枯草、梔子、麥冬等清肝火藥進行治療。目赤腫痛較重者，可酌加蒲公英、大青葉等清熱瀉火藥。

　　菊花薄荷茶清肝火

　　茶療方：菊花薄荷茶

　　原料：菊花10克，金銀花5克，薄荷3克。

　　用法：開水沖泡后飲用。

　　功效：清肝明目。

　　心火表現(xiàn)為口舌生瘡，心胸煩熱，失眠，尿黃便結(jié)等癥狀。治療以清瀉心火為主，可選用生地黃、黃連、黃芩、梔子等，中成藥可選用牛黃清心丸等進行治療。

　　蓮心茶清心火

　　茶療方：蓮心茶

　　原料：蓮心5~10克。

　　用法：開水沖泡后飲用。

　　功效：清心除煩

　　肺火表現(xiàn)為咽喉腫痛，干咳無痰，口干咽燥，聲音嘶啞等癥狀。治療以宣肺瀉火為主，可用金銀花、連翹、荊芥、薄荷等，中成藥可選用銀翹解毒丸等進行治療。

　　銀花玄參飲可以清肺火

　　茶療方：銀花玄參飲

　　原料：金銀花10克，玄參15克，桔梗5克，生甘草5克，薄荷3克。

　　用法：將諸藥（薄荷除外）浸泡半小時后，加水煎煮30分鐘，加入薄荷，再煎煮5分鐘，取藥液服用，1日3次。

　　功效：清熱解毒，利咽消腫。

　　胃火　表現(xiàn)為牙齦紅腫疼痛，口臭，喜冷飲，舌紅苔黃等癥狀。治療以清瀉胃火為主，可選用胖大海、羅漢果、丹皮、生地等，方劑可選用清胃散、涼膈散等。

　　羅漢果茶清胃火

　　茶療方：羅漢果涼茶

　　原料：羅漢果2~3枚，胖大海1枚，冰糖或蜂蜜適量。

　　用法：羅漢果去殼加胖大海用開水沖泡，加入適量冰糖或蜂蜜后飲用。

　　功效：清胃涼血。