酒池窖酒談養生知識
為什么說，上床之前，要吃蘿卜，而下床以后，要吃姜呢？到底有什么科學道理嗎？人每天晚上上床睡覺時，不
為什么說，上床之前，要吃蘿卜，而下床以后，要吃姜呢？到底有什么科學道理嗎？人每天晚上上床睡覺時，不能有思想負擔中醫認為，思傷脾，而脾主運化。所以上床前吃點清涼順氣的東西像心里美蘿卜、綠蘿卜、白蘿卜，就可以養人的脾胃。讓身體保持清爽，讓晚餐吃的東西，盡快下順，這樣有利于睡眠。
晚上8、9點時吃蘿卜，一宿都睡的非常的安穩，第二天，大便還成形，確實是好東西。
起床時之所以吃姜，是利用姜的生發之機，起床就是要生發起來，用姜可再助一把力。
但凡事都不能過。比如，有些人不分季節，不分時辰吃姜，那就會有不好的后果。比如，有的人在夜里吃姜，這樣好不好呢？當然不好。古代有句話，“夜不食姜，秋不食姜”，夜里和秋天不吃姜
因為夜是主合的，要關閉，天地之氣都關閉了，人也要休息了要關閉了，要排毒養血了，而姜是主散的。如果夜里吃姜，那就是天地之氣都關閉時，還在拼命地去發散，就會對人體造成損害。同樣，秋天是主收斂的，跟夜一樣，也是主收的、主合的。這時候吃姜也是不符合養生規律的。
什么是中醫，不只是中國的醫學，而是中和的醫學，是陰陽平衡的醫學！從老百姓的口頭禪里，我們就能感受到這點。上床蘿卜下床姜，不勞醫學開藥方！
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