晚上臨睡前和早上起來的時候喝蘋果醋最好。只要能堅持每天喝蘋果醋的人，都會有很好的減肥效果，這是人人皆知的事實，但是每天喝大量的醋對大多數(shù)人來講，實在很難做到。因為醋喝起來很辛苦，單純喝醋，會造成醋酸過多而引起胃不舒服。

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