入秋后空氣干燥，人們常常感覺口鼻干燥、咽干、口渴、舌干少津等，很難受。這時候煲一份潤燥養(yǎng)肺的靚湯，不僅能過嘴癮，還能平伏干燥之苦。為此，有營養(yǎng)醫(yī)師推薦一款秋梨海底椰湯，其中秋梨能滋五腑之陰，海底椰有除燥清熱、潤肺止咳等作用，湯品頗具滋潤功效，不妨一試。

　　材料：秋梨1個，海底椰4個，陳皮幾片，瘦肉半斤。健康飲食網(wǎng) foodwang.com

　　方法：砂鍋中放入清水，加入梨、海底椰、瘦肉、陳皮，梨洗凈切塊，大火燒開再改小火煲半個小時即可。