孕婦絕對不能喝的幾種水 8-30
在懷孕期間,孕婦有很多情況需求留意,飲食起居,任何一樣無視了都了不得,同樣,連喝水都很有很多忌諱,
在懷孕期間,孕婦有很多情況需求留意,飲食起居,任何一樣無視了都了不得,同樣,連喝水都很有很多忌諱,這四種水,孕婦不要喝!
1.孕婦在清晨起床后應喝一杯新奇的涼開水。
日本的一項研討標明,白開水對人體有“內洗濯”的作用。另有研討標明,早飯前30分鐘喝200毫升25~30攝氏度的新奇的開水,可以溫潤胃腸,使消化液得到足夠的分泌,以促進食欲,刺激腸胃爬動,有利定時排便,避免。
早晨空腹飲水能很快被胃腸汲取進入血液,使血液稀釋,血管擴張,從而加快血液循環,補充細胞夜間喪失的水分。
2.孕婦切忌口渴才飲水。
孕婦還要留意不是一切的水都能喝,有以下幾種水不能喝:
1)不要喝久沸或反復煮沸的開水。例如大鍋爐里的水,由于水在反復沸騰后,水中的亞硝酸銀、亞硝酸根離子以及砷等有害物質的濃度相對增加。喝了久沸的開水以后,會招致血液中的低鐵血紅蛋白分離成不能攜帶氧的高鐵血蛋白,從而惹起血液中毒。
2)孕婦切忌喝沒有燒開的自來水。由于自來水中的氯與水中殘留的有機物互相作用,會產生一種叫“三羥基”的致癌物質。孕婦也不能喝在熱水瓶中儲存超越 24小時的開水,由于隨著瓶內水溫的逐步降落,水中含氯的有機物會不時地被合成成為有害的亞硝酸鹽,對孕婦身體的內環境極為不利。
3)孕婦不要喝保溫杯沏的茶水。由于茶水中含有大量的茶堿、芳香油和多種維生素等。假如將茶葉浸泡在保溫杯的水中,多種維生素被大量毀壞而降低,茶水苦澀,有害物質增加,飲用后惹起消化系統及神經系統的紊亂。
孕婦絕對不能喝被工業消費中的廢水、廢氣、廢渣等污染物污染過的水,這樣的水即便經過高溫煮沸,水中的有毒化學物質依舊存在。
4)孕婦更不能喝蒸飯或者蒸肉后的“下腳水”。