防癌健心可試試這兩款食療方

 一、防癌香菇粥

    【原料】香菇50克，小米50克，蜂蜜少許。

    【做法】先將小米淘洗干凈，入鍋，加水適量與香菇同煮成粥，入蜂蜜調味即可食用，可以長期服用。

    【功效】大補胃氣，扶正抗癌。適用于氣虛血少，食欲減少，年老體弱和各種癌癥手術后預防癌細胞轉移，以及胃癌、宮頸癌、肺癌的輔助食療。

    二、健心山楂茶

    【原料】生山楂

    【做法】每日可取生山楂15-30克，水煎代茶飲。

    【功效】山楂能顯著降低血清膽固醇及甘油三酯，有效防治動脈粥樣硬化；山楂還能通過增強心肌收縮力、增加心輸出量、擴張冠狀動脈血管、增加冠脈血流量、降低心肌耗氧量等起到強心和預防心絞痛的作用。此外，山楂中的總黃酮有擴張血管和持久降壓的作用。