實用的食療方 黑木耳瘦肉湯

主料：黑木耳，瘦肉片。

    做法：黑木耳泡開，瘦肉切片用玉米油或橄欖油、鹽、生粉攪拌，腌制。水燒開后，將泡好的黑木耳放入，煮5—10分鐘后，放入瘦肉煮熟。

    功效：開胃、降血脂、清腸道。