止咳食療方：香蕉燉冰糖會有奇效 

　大概有三年的時間，每逢冬春交替的時候，我就咳嗽不止，雖然去醫院診治，仍是只能治標、不能治本。由于喉嚨經常瘙癢，我被迫必須隨身攜帶一小瓶水，以便喉嚨發癢時，能以水止癢(喝了水后，癢即止住)。就這樣，每年冬春兩季，我就斷斷續續為咳嗽所苦。　　去年夏天，我參加了一場醫學研討會，與旁邊一名學員談及我的咳嗽問題，她建議我用香蕉燉冰糖試吃。她說，已有不少人用此方治好常年咳嗽。

　　香蕉燉冰糖能治常年咳？我半信半疑。但由于所費不多，且做法也不復雜，因此就嘗試著試服，沒想到，一個星期后，咳嗽有所緩解，我又續服了幾天，沒想到不但那年冬天不再咳嗽，去年的秋冬，咳嗽也沒發作，下面我把此方介紹給大家，您如果也經常咳嗽，可以試試：

　　做法：香蕉2根，冰糖50克。先將香蕉切成一寸大小的塊(去皮)，再將冰糖搗碎，然后置于碗中，加入半碗水，之后放入鍋中，隔水燉煮約十分鐘，待冰糖溶化并冷卻后食用。

　　提示：此時的香蕉雖然又爛又澀，很難下咽，但卻能對咳嗽發揮奇效。此種療法，每晚一次，一周即可見效。咳嗽的病因有很多種，您可以試試此方，如果沒有明顯效果，還應去醫院對癥開方。