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食療食補

豬肝 菠菜

健康飲食網 2012-06-11 09:45 食療食補
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豬肝   菠菜

作用:防治貧血。

  原理:豬肝富含葉酸、維生素B12以及鐵等造血原料,菠菜也含有較多的葉酸和鐵,同食兩種食物,一葷一素,相輔相成。

 

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