參棗米飯的做法  食欲不振藥膳

材料：

黨參10克，大棗20枚，糯米飯250克。

做法：

①將黨參和大棗入水同煮半小時，成棗參湯，黨參渣去掉。

②大棗鋪于糯米飯上。棗參湯加白糖煎為濃汁，淋在飯上即可食用。

功效：

適用于體虛氣弱、乏力倦怠、心悸失眠、食欲不振、肢體浮腫、大便溏薄等癥。