“老胃病”開春要少吃山楂山芋

　天氣乍暖還寒，胃疼也反復發作。為什么一到春天“老胃病”就容易犯呢？身有“老胃病”，又有哪些果蔬不宜多吃呢？

　　冷暖交替 胃潰瘍易復發

　　人們說的“老胃病”，多是指胃潰瘍，這種疾病因為會讓人噯氣，感覺胃泛酸、灼熱等且反復發作，所以被稱為“老胃病”。胃潰瘍的特點之一，便是季節交替的時候容易發作，比如秋天和春天，這也是一到春天，很多“老胃病”常常舊病復發的原因。

　　預防胃潰瘍要注意腹部保暖，不要吃過冷、過熱食物，像冬春交替之際，人們很愛吃的山芋也容易引發胃酸分泌，導致胃潰瘍復發或者加重。對于辣椒、咖啡等有刺激性的食物和飲料，更該能戒則戒。

　　有“老胃病” 有些食物要少吃

　　春天干燥，很多人愛吃水果“敗火”，哪些水果是“老胃病”不宜吃的呢？胃不好，應少吃這三種水果：鮮棗、山楂和獼猴桃。將鮮棗列入老胃病少吃的水果，是因為大棗的膳食纖維含量很高，尤其是棗皮，一次性大量攝入的話，會加重胃的研磨消化負擔，堅硬的棗皮也容易使胃部更為不適。

　　山楂不宜“老胃病”吃，是因為山楂中的果膠和單寧酸含量高，接觸胃酸后容易凝結成不溶于水的沉淀，與食物殘渣等膠著在一起形成胃結石，結石可引起胃潰瘍、胃出血，甚至胃壁壞死和穿孔。

　　那么獼猴桃呢？獼猴桃和其他較酸的水果一樣，都會加重胃酸的程度，產生腹痛、泛酸、燒心等癥狀。其實，富含維生素C的水果很多都是酸口味重的，有“老胃病”的人，在冷暖交替的時節，最好避開這些水果。胃不舒服的時候，可吃點饅頭、花卷來“中和”胃酸。