推薦兩款美發(fā)藥膳食療方
推薦兩款美發(fā)藥膳食療方 有一些朋友問,年紀(jì)輕輕就長白頭發(fā)了,或者老掉發(fā),該怎么調(diào)理好?老中醫(yī)說,可以
推薦兩款美發(fā)藥膳食療方
有一些朋友問,年紀(jì)輕輕就長白頭發(fā)了,或者老掉發(fā),該怎么調(diào)理好?老中醫(yī)說,可以試試這些食療方。一、烏發(fā)飲:何首烏25克,當(dāng)歸15克,墨旱蓮25克,菟絲子10克,大棗10只,黑芝麻醬15克,白糖適量。將首烏、當(dāng)歸、墨旱蓮、菟絲子、大棗加水煎取汁,再將藥汁沖調(diào)黑芝麻醬,使其呈稀糊狀,并加入適量白糖即可飲用。功效:滋陰養(yǎng)血、烏發(fā)生發(fā),適用于頭發(fā)早白、脫發(fā)等。
二、首烏烏發(fā)丸:何首烏150克,炒黑芝麻150克,霜桑葉150克,萬年青葉2片,核桃仁100克。將上述料共研成末備用,每次服20克,一日2次。功效:烏須黑發(fā)。