喝酒前喝酒后吃什么好？

飲酒前，可以吃些高脂肪食品，有助于減緩身體對酒精的吸收。高纖維食品也是很好選擇，它有助于酒精的分解，避免酒精快速進入血液。洋蔥富含糖分，可加快身體的新陳代謝，把酒精及時消耗掉。

　　飲酒的同時應適當多喝些水。或者，如果知道有應酬，飲酒實在不可避免，可在飲酒前兩個小時空腹服用B族維生素，它能加快產生熱激蛋白，有助于增加人體抵抗力。

　　不少人酒醉后都頭暈難受，起床后仍然昏昏沉沉。這時可以多吃些碳水化合物、雞蛋和蜂蜜，有助于酒精分解，清除肝臟中的有害物質，減輕醉酒癥狀。