通過食療的方法以養血滋陰
食補名稱 食補療效 芪歸羊肉湯 黃芪30克,當歸10克,羊肉100克,調味品適量。將諸藥洗凈,布包。羊肉洗凈
| 食補名稱 | 食補療效 |
| 芪歸羊肉湯 | 黃芪30克,當歸10克,羊肉100克,調味品適量。將諸藥洗凈,布包。羊肉洗凈,切塊,與藥包、調味品同放入鍋中,加清水適量,文火燉熟服食,每日一劑,連服7~10劑。 |
| 泥鰍煲紅棗 | 泥鰍30~50克,紅棗20克,食鹽少許。加水置武火上燒沸,再用文火煮25分鐘,加入食鹽即成。每天一劑,連服10劑。泥鰍性味甘平,入脾、肝、腎三經,具有補中益氣,強精補血功效,與紅棗共奏養血潤燥之效。 |
| 八寶肉皮粥 | 胡蘿卜100克,白芨10克,枸杞子20克,海參20克,豬肉皮100克,粳米100克,加水適量煮粥。每日早晚各一次。 |
| 熟地當歸粥 | 熟地30克,當歸20克,粳米40克,陳皮末少許,加水適量煮粥服食。早晚各一次。 |
| 黃芪血藤瘦肉湯 | 黃芪30克,雞血藤15克,豬瘦肉150克,調味品適量。將諸藥洗凈,放入藥罐中,加入清水適量,浸泡5~10分鐘后,水煎取汁,加豬肉煮熟后調味服食,每日一劑,連服7~10劑。 |
| 黃芪首烏牛肉湯 | 黃芪、何首烏各30克,牛肉250克,調味品適量。將諸藥洗凈,放入藥罐中,加入清水適量,浸泡5~10分鐘后,水煎取汁,加牛肉煮熟后調味服食,每日一劑,連服7~10劑。 |
| 黃芪大棗湯 | 黃芪、大棗各30克,桂枝、白芍、防風、白術、茯苓、女貞子、旱連草、丹參、當歸、白蒺藜各15克。將諸藥洗凈,放入藥罐中,加入清水適量,浸泡5~10分鐘后,水煎取汁飲服,每日一劑,連服7~10劑。 |