伴隨的癥狀

        伴隨嘔吐和頭痛

        肌膚失去光澤，臉上長(zhǎng)雀斑和粉刺

        精神不振、煩躁不安

        腹?jié)q、腹痛和排便困難

        可能引發(fā)的疾病
        大腸癌、痔、高血壓、乳腺癌——每天排便的女性患乳癌的幾率為5%，每周排便2次以下的女性患乳腺癌的幾率為25%

        飲料的“解秘”方法
        飲醋療法：
        米醋30毫升(約兩大勺)，蜂蜜兩勺，攪拌3-5倍的水，每餐后飲用。

        醋可以促進(jìn)排便，但是直接飲用會(huì)傷及胃和十二指腸，所以要稀釋后飲用。

        便秘嚴(yán)重者可以加大劑量。