綠茶是美國總統(tǒng)夫人米歇爾的夏季必帶飲料，是最受美國總統(tǒng)私人醫(yī)生戴維-沙尹推崇的健康瘦身精靈，還在最近的全球營養(yǎng)學大會上被評為了僅次于水的最佳飲品。這是由于綠茶中的的兒茶素配合上獨占的茶類贅肉，能發(fā)揮你夢寐以求的燃脂功效，尤其會優(yōu)先作用于腰腹區(qū)域的贅肉，不僅僅促進贅肉燃燒，更能改善體贅肉分布，而且每杯綠茶的熱量僅有4卡路里。要記住的是，綠茶燃脂的最佳作用時間是清晨、最佳作用溫度是60攝氏度，所以建議你像米歇爾一樣把綠茶列進你的早餐食譜