澀味食物是不可多得 美容食物
澀味食物是不可多得 美容食物 熱愛甜美、精細、香濃的食物,不喜歡苦澀、粗糙的食物,絕大多數人卻是這樣
澀味食物是不可多得 美容食物
熱愛甜美、精細、香濃的食物,不喜歡苦澀、粗糙的食物,絕大多數人卻是這樣的。以前,人們吃糠咽菜的時候,主要擔心的不是患上糖尿病、心臟病、肥胖癥,而是如何避免營養不良。現代的營養學家發現,其實那些“難吃”食物含有的營養成分并不少,比如未熟的柿子、紫色的葡萄皮,這些都是澀味很重的食物。它們的澀味是食物中的單寧、植酸和草酸帶來的。這些都是強力的抗氧化物質,對預防糖尿病和高血脂有益。不僅如此,同一種水果,發澀的品種營養價值更高,比如,酸澀的小蘋果就比大而甜的富士蘋果好。澀味食物中的單寧在美容產品中的應用很廣泛,主要功效為收斂、防曬、美白、防皺、抗氧化。所以說,澀味食物對女人來說真的是不可多得的美容食物。