適當的按摩+飲食可以消除“泡泡眼”

早晨起床，發現自己的美目變成了金魚一樣的“泡泡眼”，這讓很多人懊惱不已。臺灣藥妝專家家弘指出，要想解決眼部浮腫的問題，首先要辨明原因，才能各個擊退。適當的按摩+飲食，可以消除“泡泡眼”。

    眼部浮腫成因有別

    同樣的“泡泡眼”，卻并非都是同樣的原因造成的。專家指出，作息不規律、飲食不健康、新陳代謝不佳等問題都容易導致眼浮腫。

    熬夜時長時間用眼會讓眼部肌肉疲倦、循環不良，眼部的微循環變差，就會出現眼部浮腫的現象。

    飲食不當也會造成眼部浮腫，如吃得過咸。因為吃得過咸或喝水過多都會造成水腫，而水腫明顯的表現就在眼部。

    此外，有些人的眼部浮腫還可能是遺傳所致，有的人天生“泡泡眼”，這是因為其眼瞼脂肪較多。

    睡前少喝水可預防

    對于非天生的眼部浮腫，家弘建議，注重眼周肌膚保養對于預防眼部浮腫很重要。

    要想擺脫“泡泡眼”，首先就是睡前少喝水，這樣才不會讓眼周浮腫。此外，保持眼睛正常的休息也很重要，不讓眼睛過勞，忙碌時抽空眺望遠方，讓眼睛休息一下。

    周圍的環境對于呵護眼周肌膚也很重要，如空調環境易干燥，會對眼周皮膚造成影響，此時可挑選質地清爽好吸收的眼霜保養眼周肌膚。

    保護眼周肌膚，卸妝時也要留心，可以花點時間按摩眼周，可配合熱毛巾敷蓋眼部，能有效舒緩眼部肌膚的疲勞，對眼睛及眼周肌膚的保養都很有幫助。

    家弘還強調，眼周保養日夜大不同。早上起床時，很多人有眼周浮腫、充滿倦容的困擾；晚上回家，眼周經過一整天忙碌、待在冷氣房盯著電腦等，眼周會暗沉、松弛。所以，眼部保養品的選擇就像日霜、晚霜一樣，可以有所區別，白天要清爽、拉提、消浮腫；晚上要能修護滋養、淡化黑眼圈、緊致肌膚。