嚼口香糖可減肥

只聽(tīng)說(shuō)過(guò)嚼口香糖能幫助臉部做運(yùn)動(dòng)，可把它和減肥扯在一起，好像有點(diǎn)風(fēng)馬牛不相及。可是，最新的一項(xiàng)研究表明，咀嚼口香糖真有可能幫助愛(ài)美人士實(shí)現(xiàn)苗條身材的愿望。如果一個(gè)人除睡覺(jué)之外，整天都咀嚼無(wú)糖型口香糖的話，他很有希望在一年之內(nèi)減掉5公斤贅肉。

美國(guó)明尼蘇達(dá)州的研究人員通過(guò)試驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，嚼口香糖能促進(jìn)人體新陳代謝，將熱量消耗的速率提高20％，參加這項(xiàng)試驗(yàn)的志愿者是7名學(xué)生。在近半小時(shí)的試驗(yàn)中，他們先是以每分鐘100下的速度一口氣嚼了12分鐘無(wú)糖型口香糖，然后通過(guò)向一個(gè)儀器呼氣，分析所呼氣體的成分，從而測(cè)定出他們正在消耗的卡路里有多少。分析結(jié)果表明，這樣的"運(yùn)動(dòng)"每小時(shí)可以消耗掉70千卡的熱量。