秋季科學減肥

每年夏天，許多肥胖者暗暗自喜：既沒有吃什么減肥藥，也沒有特意為減肥而鍛煉，但體重卻有所下降。其實，這些肥胖者之所以瘦了，是因為夏季炎熱的氣候所致。

眾所周知，夏季氣溫高、人體出汗較多，能量散失較大，脂肪細胞因代謝較快而有所消耗。同時，夏季晝長夜短，白天活動量相對較多，而炎熱天氣又容易使晚上睡眠不足，這樣體內能量消耗就會比其它季節多。夏季的氣候常常會使人食欲不振，尤其對熱量高的食物?如肥肉?興趣不大，多偏好吃清淡的食物，因而攝入的熱量就不高，最終造成體內的熱量供應不足，人也就容易消瘦。這就是民間常說的“瘦夏”。

到了秋季，氣溫下降，人的皮膚血管收縮，胃腸供血量增多，消化吸收功能增強，所以胃口好，吃得多，攝入的能量增加；再加上秋季涼爽，容易入睡，睡眠質量也很高，其夏季有所萎縮的脂肪細胞到了秋季又重新活躍起來，于是有所減輕的體重在秋季又開始很快恢復肥胖的原貌。因此，若能在秋季控制住體重，可以使冬季繼續發胖的風險大大減小，也為來年的春夏季繼續瘦身打下良好的基礎。由此可見，一年四季雖然都可以減肥，但把握住秋天尤其重要。

今秋，許多減肥藥品和美容院也抓住秋天減肥這一有利時機，在各大媒體加強引導消費，據部分消費者反映，減肥的產品中，藥品減肥的效果相比食品和保健品效果好得多，這也使減肥品市場逐漸傾向藥品減肥，消費者的消費越來越理智，把一些以“泄、堵、替”為主的產品拒之門外，而選擇一些有效的藥物減肥。

據調查，成都的各大藥店在入秋以來，減肥藥品的銷售量并不比夏季差，幾乎和夏季是持平的，可見許多肥胖者已經意識到四季減肥的持續效果。減肥藥品之一“澳曲輕”西南辦事處主任侯女士介紹，“澳曲輕”減肥膠囊去年冬季的銷售和今年夏季的銷售差不多，今年入秋以來，“澳曲輕”的銷售勢頭比夏季好。這主要因消費者逐漸知道科學減肥的重要性。