全球7個國家和地區的健康養顏法

泰國MM的健康養顏秘訣

泰國人十分貼近自然，喜歡在生活中的各個方面使用天然藥草。在沐浴時使用羅望子精油不但能讓皮膚更柔軟和散發光彩，還能夠幫助減少肘部、膝部、腋部的色素暗沉。

俄羅斯

一些俄羅斯MM喜歡用草莓敷臉，這樣能夠達到美容的效果。為了讓頭發更柔順，他們還會把泡軟的裸麥放在水中，并且用它來浸透頭發，然后漂洗干凈。傳統的俄式桑拿需要有放入蜂蜜的面部和身體面膜，然后喝椴樹茶。

羅馬尼亞

在羅馬尼亞，MM們使用燕麥片面膜，在面部打圈按摩，作為滋潤皮膚的去角質面膜。其實還可以在面膜中放一些水，制作成粘土狀，加入米糠或者蛋白或者蛋黃，同時混合一些橄欖油、蜂蜜以及一滴檸檬汁。眼部有黑眼圈的時候，很多人都會使用蓖麻油在眼部進行按摩。

德國

德國MM們會使用牛奶作為美容圣品。在洗澡的時候喝一杯牛奶，并用牛奶沐浴。在洗澡水中放2L的牛奶便可柔和、滋養肌膚。

法國

法國MM喜歡把眼霜放在冰箱里，冷氣能夠刺激微循環并起到提拉緊致的作用。很多法國人使用桉樹肥皂，這是一種在阿爾及利亞、坦桑尼亞以及摩洛哥相當受歡迎的黑色肥皂。桉樹肥皂多用于SPA時清潔身體，能夠很好地去除角質以及促進血液循環。

中國臺灣地區

臺灣MM有著相當傳統和古老的美容秘訣，他們食用薏米（一種富含碳水化合物以及維他命的食物）來清空身體并且讓身體運轉流暢?，F在將薏仁粉與水或者爽膚水混合在一起制作成面膜相當火爆。

新鮮的絲瓜水作為滋潤乳液已經持續了好幾千年了，傳統的絲瓜水需要在太陽升起前迅速完成，這樣才能搜集到最新鮮的絲瓜水。絲瓜水可以用來幫助淡化色斑，改善炎癥以及曬后修復等。

很多時候臺灣MM還會食用不太肥膩的豬皮。豬皮富含蛋白質和膠原蛋白，她們喜歡用醬油、日本茴香烹調，也可加入肉或者豆腐。

阿根廷

馬黛茶在阿根廷相當受歡迎，它來自于一種灌木的葉子，是南美土生土長的植物，馬黛葉被制成茶葉以及其他飲料。在烏拉圭和巴拉圭，人們用它來制成保濕和去角質產品。馬黛茶同時也被認為能夠幫助改善皮膚狀況，因為它富含多酚類物質，能夠有效地幫助抗氧化。