涼拌西瓜皮  夏季減肥食譜

你試過(guò)涼拌西瓜皮來(lái)減肥嗎？在眾多夏季減肥食譜中涼拌西瓜皮既美容又能減肥。操作起來(lái)也方便，大家不妨試試。

　　西瓜皮中含有多種酶成分，可促進(jìn)脂肪和黑色素的分解，因此既美容又減肥。

　　原料：

　　西瓜皮 蒜茸 雞精 白糖 鹽 香油

　　做法：

　　1)西瓜皮上留少許紅瓤，削去西瓜綠色的硬皮后，切成小塊。

　　2)將西瓜皮加入蒜茸，雞精，白糖，鹽和香油，攪拌均勻后就可以了。

　　Tips：

　　1)一定要留一下紅瓤哈，這樣比較漂亮滴!

　　2)傳說(shuō)中，這道菜是潤(rùn)膚美容佳品，不但可以減肥，還可以消除色斑和粉刺，使皮膚靚麗潔白。因?yàn)槲鞴掀ぶ泻卸喾N酶成分，呵呵，可以促進(jìn)脂肪和黑色素的分解。