瘦身茶飲 DIY西蘭花香蕉
瘦身茶飲 DIY西蘭花香蕉 材料:西蘭花150克、香蕉1根、冰糖適量。 做法 1.將西蘭花洗凈,切成塊狀;香蕉去
瘦身茶飲 DIY西蘭花香蕉
材料:西蘭花150克、香蕉1根、冰糖適量。
做法
1.將西蘭花洗凈,切成塊狀;香蕉去皮,切成塊狀。將兩者一同放入榨汁機中榨出汁液。
2.再加入冰糖和純凈水,由于香蕉較為黏稠,可稍微多加些水。
3.攪拌均勻后將濾汁盛于杯中即可。
特色:西蘭花的營養極其豐富,其中維生素C、維生素A和胡蘿卜素是美白肌膚的佳品,能有效預防黑斑和雀斑的產生, 可以提高人體免疫功能,促進肝臟解毒,增強人體抗病能力,增強皮膚的抗損傷能力,有助于保持皮膚彈性,而膠原蛋白能使肌膚潤澤光滑。
香蕉則富含維生素A,能有效保護皮膚和毛發的健康,對手足皮膚護理有很好的效果,而且還能令皮膚光潤細滑。