木瓜燉奶酪  夏季豐胸減肥食譜

胸部可以“吃”大嗎­腰腹可以“吃”小嗎­可以!小編介紹3個簡單易做的食譜和3種讓人垂涎的水果，讓你輕松“挺拔”，而超低的卡路里，讓你一飽口福的同時，不用為“小肚腩”發愁，同時又可以美白哦!

　　木瓜燉奶酪

　　材料：木瓜1顆、鮮奶2杯、蛋白3個、冰糖適量、醋少許。

　　做法：

　　1、木瓜剖半，取出果肉，放入果汁機打成碎小塊。

　　2、鮮奶煮到剛好沸騰，加入冰糖一同煮至溶化，放涼備用。

　　3、蛋白打勻，加入牛奶和醋，輕輕攪拌均勻后，用濾網過篩，裝入小碗中，蓋上保鮮膜，大火隔水蒸約30分鐘即成奶酪。

　　4、食用時將木瓜泥淋于奶酪上，也可加些蜂蜜一起食用。

　　功效：白嫩肌膚、活氧、抗老化，還可以淡化斑點、豐胸美白喔!

　　木瓜擁有多種維他命B群、胡蘿卜素等營養，加上所含的特殊蛋白酶，能夠快速吸收鮮奶中的蛋白質。而蛋白質可以促進肌膚新陳代謝正常，保持彈性，提供抗老化、抗氧化的全面性功能。

　　這道濃、醇、香、滑的甜品，早上起來吃一盅，絕對是超幸福的事喔!