懂得食補的美女才能真正美麗一生

　　坐在屋村大巴上，朝車窗外一望，只見道路兩邊的田地里一片蔥綠，幾個衣著光鮮的靚女挽著竹籃，正在彎腰摘著什么。仔細一看，原來濃密的綠枝下掩藏著一粒粒鮮紅欲滴的草莓！我猛然想起，這正是草莓上市的時節。

　　記得以前看過一本日本作家寫給自己女兒的書，這位男性作家在他的書中寫到，草莓的形狀很像女性的乳房，象征著女人蘊藏于內心的溫暖和包容，他希望自己的女兒長大嫁人后，能讓自己的心像飽滿而鮮紅的草莓一樣，滋潤自己心愛的男人，做一個真正的好女人。此外，據他介紹，草莓還含有大量的維生素C，能令肌膚美白，甚至有防皺功效，可改造粗糙的膚質，還可淡化臉上的斑點。這位男作家每逢草莓上市，便會十分耐心地給自己的兩個女兒榨制草莓牛奶汁，每天早晚各一杯。他希望女兒們在喝果汁時，能用心記住，鮮紅的草莓汁從內到外對女人的全部意義。

　　做法是——

　　材料：草莓8粒，鮮牛奶250毫升。

　　功效：美白，潤膚，防止曬后斑點。口味：甘美、爽嘴。

　　Stepone：先將草莓洗干凈，去掉上面的蒂。

　　Steptwo：把鮮牛奶倒進攪拌機，再將草莓一起倒入，攪拌5分鐘后，盛入小杯中，即可飲用。

　　小叮嚀：牛奶內含豐富的蛋白質和磷質以及維生素C、D等多種營養成分，尤其與新鮮草莓混合飲用，可加快體內的新陳代謝，使肌膚變得白嫩而細膩，富有彈性。