“排毒美顏”蔬果汁美容法每位女士都希望能保持青春美麗，但最美麗莫過于健康身體帶來的容光煥發，這不是任何貴價脂粉可做出來的效果。但生活上的種種壞習慣，如睡眠不足，多吃煎炸油膩的食物等等，會令我們的腸臟累積毒素，弄得皮膚敏感或粗糙，長滿暗瘡。

　　現在介紹幾款能清腸胃排毒美顏的蔬果飲料，長服保證你能皮光肉滑，由里到外滲透出來的動人光采。

　　A.紅蘿卜+蘋果+芹菜汁功能保護眼睛幫助消化便秘做法

　　1.紅蘿卜去葉，切成可放入榨汁機的大小，蘋果也做同樣處理。

　　2.芹菜的須根，并整理成束，折彎曲。

　　3.在榨汁機容器內先放入冰塊。

　　4.紅蘿卜和芹菜放入榨汁機榨汁，接著再放入蘋果一起榨汁。

　　5.調味上以咸味為宜，也可加入少許檸檬汁。

　　B.紅蘿卜+蘋果汁（冰塊及檸檬適量）功能腎臟病胃腸病高血壓肝病過敏腹瀉消除疲勞皮膚粗糙做法

　　1.去除蘋果果核后，切成可放入榨汁機的大小，先浸泡在鹽水。紅蘿卜也切成同樣大小。

　　2.冰塊放進榨汁機容器內，有助于防止果汁起泡。

　　3.紅蘿卜和蘋果放入榨汁機壓榨成汁。

　　4.檸檬汁滴入做好的果汁中。

　　C.桃子汁+蜂蜜（或黑砂糖）+牛奶（或豆漿）+冰塊功能整腸作用美容效果做法

　　1.剝掉桃子皮，削下果肉。

　　2.在牛奶加入蜂蜜，用果汁機攪拌，然后加進冰塊，繼續攪拌。

　　3.把削下的果肉放進牛奶中，攪拌約30-40秒。要注意的是，如果攪拌過久，會產生很多的泡沫。

　　4.桃子汁和其它果汁一樣，加上少許檸檬汁，味道會更好。

　　D.蘋果+小黃瓜+檸檬汁（冰塊）功能高血壓腎臟病整腸作用利尿作用做法

　　1.蘋果去核后，切成可放入榨汁機的大小。小黃瓜也切成可放入的長度。檸檬連皮切成三塊。

　　2.冰塊放進榨汁機容器內。

　　3.首先把檸檬放入榨汁機，壓出檸檬汁。接著分別把蘋果和小黃瓜放入榨汁機，擠壓出汁液。

　　4.調味上，以咸味為宜。

　　研究人員表示，清酒和葡萄酒之所以能提高智商，可能是因為酒中的多酚（polyphenol）有拖慢衰老及血管硬化的過程。另一個可能原因則與送酒小吃有關。很多小吃都含有維他命和纖維素，多吃有益。不過每天若喝超過五百四十毫升的話，智商則反比正常人為低。