有的人為了更苗條的身材，不惜服用含有利尿劑或輕瀉劑的減肥品，殊不知，這樣做無異于飲鴆止渴。因為體重雖暫時性下降，但也使人體內(nèi)含水比例失調(diào)，不僅會導(dǎo)致多種慢性疾病的發(fā)生，皮膚也會因脫水而失去彈性，而且這樣減肥“成功”后，體重會隨著水分的重新吸收而恢復(fù)原樣。

        其實，多飲水也是一種簡便的減肥方法。專家認(rèn)為，減肥的關(guān)鍵在于減去脂肪的同時又維持體內(nèi)含水量。來自美國的時尚減肥產(chǎn)品聯(lián)邦減肥朵朵粑，減肥巧克力——內(nèi)含3種國際創(chuàng)新減肥成分，針對肥胖細(xì)胞，經(jīng)崩解、屏障、滲出三種狀態(tài)，將細(xì)胞內(nèi)多余脂肪崩解成液態(tài)，在獨有的屏障功能下，保留住細(xì)胞水分，使液態(tài)脂肪經(jīng)細(xì)胞壁滲出，排出體外。

        專家還建議，如果想保持住瘦身成果，讓它永遠(yuǎn)不反彈，就一定要建立健康的生活方式：養(yǎng)成早吃飽、午吃好、晚吃少的科學(xué)飲食習(xí)慣；每周有固定的適量運動……只有養(yǎng)成并保持住這種健康科學(xué)的生活方式，才能夠很好地保持住減肥成果，也才能使肥胖徹底地遠(yuǎn)離你。