保鮮膜減肥法
　　
　　　　名模馬艷麗的減肥秘訣是“保鮮膜+運(yùn)動(dòng)”。覺(jué)得哪
　　
　　　　里胖，就把“保鮮膜”及時(shí)纏到那兒，然后做跳繩、跑步等有氧運(yùn)動(dòng)大約一至二小時(shí)。
　　
　　　　鳳梨果腹法
　　
　　　　為了保持優(yōu)美身段，日本氣質(zhì)女星淺野溫子對(duì)待自己腸胃的方法很“殘酷”：午、晚餐幾乎不吃，只以“會(huì)刮油”的鳳梨果腹。但是，可憐她雖然保持了窕窈身段，卻也因?yàn)槌粤颂帏P梨，將胃壁磨得很薄，有了常年的胃痛毛病。
　　
　　　　辣椒減肥法
　　
　　　　日本女星宇多田光嘗試用生食辣椒減肥。在飯前食下大量的生辣椒，一方面刺激腸胃不想進(jìn)食，另一方面借由辣椒幫助燃燒熱量。但一段時(shí)間下來(lái)她的腸胃受不了，引起嘔吐、暈眩，連帶身體狀況也受到影響。
　　
　　　　靜脈注射法
　　
　　　　前辣妹成員Geri的瘦身方法是用靜脈注射，將不同的維他命直接注射入體內(nèi)。然而英國(guó)一眾醫(yī)學(xué)團(tuán)體立即向Geri炮轟，倫敦圣佐治醫(yī)院的首席營(yíng)養(yǎng)師凱瑟琳表示，過(guò)度注射維他命會(huì)導(dǎo)致肝臟受破壞、頭暈、作嘔、血液出現(xiàn)硬塊，嚴(yán)重者更會(huì)有生命危險(xiǎn)。
　　
　　　　肚子養(yǎng)蛔蟲(chóng)法
　　
　　　　在香港曾流行一種既惡心又恐怖的減肥方法，那就是在肚子里養(yǎng)蛔蟲(chóng)，不管吃了多少東西，養(yǎng)分、熱量都被蟲(chóng)蟲(chóng)吸收。但蛔蟲(chóng)可以到達(dá)人體內(nèi)許多器官：腸、胃、大腦等，后果不堪設(shè)想。葉玉卿就是這種減肥方法的忠實(shí)實(shí)踐者，她一餐可吃掉兩份盒飯，過(guò)沒(méi)多久，又喊肚子餓，一整條吐司就不見(jiàn)了，再過(guò)一會(huì)兒，她又開(kāi)始吃一堆零食。
　　
　　　　 嘔吐減肥法
　　
　　　　愛(ài)漂亮的羅碧玲，為了穿衣服、上鏡頭好看，各種減肥方法都試過(guò)，其中最不人道的就是采用一指神功來(lái)催吐。只要吃完?yáng)|西后，馬上灌下一大杯白開(kāi)水，然后到廁所用手指拼命摳喉嚨，把剛才吃掉的山珍海味，全部吐得一干二凈。