兩個月可以瘦20斤嗎
蜂蜜+白醋, 現介紹給各位在日常飲食規律不變的情況下,將蜂蜜和白醋以1:4的比例食用,具體方法: 1早餐前
蜂蜜+白醋,
現介紹給各位在日常飲食規律不變的情況下,將蜂蜜和白醋以1:4的比例食用,具體方法:
1早餐前20分鐘空腹喝
2中餐和晚餐后立刻喝
值得注意的是在挑選白醋時要選擇經大米,高粱,黃豆等加工而成的,盡量避免含有化學品的。同時建議不使用果醋因為果醋是保健醋,相對于減肥就遜色些。同時,蜂蜜和白醋的比例可以根據個人需要調整,如果各位jm更注重美容就可適當增加蜂蜜的比例。