適量喝甜飲 讓你一身輕松8/16
適量喝甜飲 讓你一身輕松-食品產業網
對于甜飲 ,人們褒貶不一,以致面對甜飲的誘惑難以下口。對于孩子,吃太多甜食會導致虛胖,影響胃口。
最近,澳大利亞心理學家發現,糖茶之類的甜飲有助于減輕工作壓力,還會讓人不那么好斗好爭論。
澳大利亞南威爾士和昆士蘭大學的研究人員介紹,甜飲能幫助大腦克制沖動情緒,也就是說,使人在壓力面前不會立刻“拍案而起”。而這都要歸功于向人體提供能量的葡萄糖。
研究人員在實驗中請兩組志愿者分別飲用加糖的檸檬水和添加人工色素的檸檬水。在此之前,每位志愿者都剛剛完成了幾項較為復雜的任務,其中一些人還受到了責備。當然這是出于故意激怒他們的實驗需要。結果研究人員發現,相比沒喝過加糖檸檬水的志愿者,喝過加糖檸檬水的志愿者更不容易被人激怒。
因此研究人員建議:“當讓你生氣的人或事必然要出現時,比如在單位開會時不得不要面對一位很難纏的上司,你可以提前喝一點甜飲,這樣就會避免讓自己出現沖動行為。同樣,在忙碌了一天后回家的路上,喝一杯甜飲,也會避免發生沖家人發無名火或者和人飆車一類的事。”
