美國(guó)研究表明：喝含糖飲料更容易增加體重
美國(guó)路易斯安那州立大學(xué)一項(xiàng)最新研究證實(shí)，和固體食物相比，含糖飲料更容易讓人增加體重。 據(jù)合眾社24日?qǐng)?bào)道，路易斯安那州立大學(xué)健康科學(xué)中心分別在研究開(kāi)始6個(gè)月后和18個(gè)月后記錄和分析了810位年齡在25歲至79歲的人一天攝取的食物。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，減少含糖軟飲料或液體卡
美國(guó)路易斯安那州立大學(xué)一項(xiàng)最新研究證實(shí)，和固體食物相比，含糖飲料更容易讓人增加體重。
據(jù)合眾社24日?qǐng)?bào)道，路易斯安那州立大學(xué)健康科學(xué)中心分別在研究開(kāi)始6個(gè)月后和18個(gè)月后記錄和分析了810位年齡在25歲至79歲的人一天攝取的食物。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，減少含糖軟飲料或液體卡路里的攝入量和減輕體重有很大關(guān)系。
研究報(bào)告說(shuō)，和30年前相比，目前美國(guó)人每天要多攝入150卡路里至300卡路里，其中一半都是因?yàn)楹雀呖防镲嬃显斐傻摹?br />
研究顯示，喝飲料沒(méi)有咀嚼動(dòng)作，可能會(huì)造成胰腺活動(dòng)減少。同時(shí)，人體吸收飲料比固體食物更快，更容易讓人感到饑餓。
據(jù)合眾社24日?qǐng)?bào)道，路易斯安那州立大學(xué)健康科學(xué)中心分別在研究開(kāi)始6個(gè)月后和18個(gè)月后記錄和分析了810位年齡在25歲至79歲的人一天攝取的食物。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，減少含糖軟飲料或液體卡路里的攝入量和減輕體重有很大關(guān)系。
研究報(bào)告說(shuō)，和30年前相比，目前美國(guó)人每天要多攝入150卡路里至300卡路里，其中一半都是因?yàn)楹雀呖防镲嬃显斐傻摹?br />
研究顯示，喝飲料沒(méi)有咀嚼動(dòng)作，可能會(huì)造成胰腺活動(dòng)減少。同時(shí)，人體吸收飲料比固體食物更快，更容易讓人感到饑餓。
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