從害怕母乳喂養(yǎng)到堅(jiān)持全母乳喂養(yǎng)到2歲。不少準(zhǔn)媽媽受問(wèn)題奶影響，對(duì)母乳喂養(yǎng)觀點(diǎn)矯枉過(guò)正。婦產(chǎn)科主任醫(yī)師張玉潔指出，純母乳喂養(yǎng)到第4個(gè)月，你在堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)的同時(shí)，應(yīng)該給寶寶的飲食中加點(diǎn)輔食。

    時(shí)報(bào)記者 徐姍

    問(wèn)題奶粉發(fā)生后，提倡母乳喂養(yǎng)的風(fēng)潮一波接一波，無(wú)論醫(yī)院門(mén)診還是網(wǎng)絡(luò)論壇，不少準(zhǔn)媽媽和新媽媽表示要堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)。但記者發(fā)現(xiàn)，不少媽媽有點(diǎn)矯枉過(guò)正，有準(zhǔn)媽媽甚至稱，要全母乳喂養(yǎng)寶寶到2歲。

    廣州市人民醫(yī)院婦產(chǎn)科主任醫(yī)師張玉潔指出，純母乳喂養(yǎng)到了第4個(gè)月，如果還只喂純母乳，寶寶營(yíng)養(yǎng)需求更不上發(fā)育，就會(huì)發(fā)生各種疾病，如佝僂病、貧血等。是時(shí)候添加蛋黃、菜湯、饅頭等輔食了。

    適當(dāng)給寶寶喂點(diǎn)輔食，不但讓寶寶能攝取到均衡且充足的營(yíng)養(yǎng)，有助于各方面發(fā)育良好。并且，讓他接觸母乳（或牛奶）以外的食物，更能為了日后斷奶作準(zhǔn)備。張玉潔建議，當(dāng)寶寶滿一周歲之后，固體食物應(yīng)該由輔食的地位晉升為主食，同時(shí)奶類就成了副食。這個(gè)時(shí)候，媽媽可以斷掉母乳了。

    另外，及時(shí)添加輔食，還幫助寶寶早日開(kāi)口說(shuō)話呢。因?yàn)椋暂o食的過(guò)程，會(huì)不斷刺激寶寶牙齒、口腔發(fā)育，提高寶寶的咀嚼功能和吞咽功能，訓(xùn)練寶寶口腔各部位的協(xié)調(diào)性，為寶寶早日開(kāi)口說(shuō)話打下良好的基礎(chǔ)。

    張玉潔說(shuō)，4個(gè)月大的寶寶，可以添加碾成末的半個(gè)雞蛋黃、無(wú)鹽菜湯等補(bǔ)鈣的食物，還有磨牙餅干、饅頭等淀粉類食物，可以幫助孩子牙齒的成長(zhǎng)。今后，隨著寶寶月份的增加，還要逐步添加更多的食物，你可以上醫(yī)院請(qǐng)教營(yíng)養(yǎng)科醫(yī)師。

    輔食的添加方法

    原則1：添加的量——由少量到適量

    每添加一種新的食品，必須先從少量喂起。而且你得仔細(xì)觀察寶寶，必須注意寶寶的糞便及皮膚善有無(wú)異常，例如：腹瀉、嘔吐、皮膚出疹子或潮紅等反應(yīng)。

    若有任何異常反應(yīng)，就應(yīng)該立即停止喂寶寶吃這種食物，如果沒(méi)有不良反應(yīng)，才能再逐漸增加一些。

    例如：添加蛋黃，先從1/4蛋黃加起，如果寶寶能接受，1/4的量保持幾天后再加到1/3，然后逐步加到1/2、3/4，最后為整個(gè)蛋黃。

    原則2：添加的品種——由一種到多種

    等寶寶適應(yīng)一種食物后，再添加新的品種，可不能急于求成。

    例如：添加米糊，就不能同時(shí)添加蛋黃，要等寶寶適應(yīng)米糊后才能開(kāi)始添加蛋黃，等寶寶適應(yīng)了米糊和雞蛋黃后，再添加土豆泥。

    原則3：添加的濃度——由稀到稠

    在添加輔食的初期，先給寶寶一些容易消化的、水分較多的流質(zhì)、湯類，然后從半流質(zhì)慢慢過(guò)渡到各種泥狀食品，最后添加柔軟的固體食品。

    例如：菜湯→粥→軟飯。

    原則4：添加的形態(tài)——由細(xì)到粗

    添加固體食品時(shí)，大人可先將食物搗爛，做成稀泥狀；待寶寶長(zhǎng)大一些，習(xí)慣一些，可做成碎末狀或糜狀，以后再做成塊狀的食物。

    例如：肉泥→肉糜→肉末→肉丁。

    原則5：添加的時(shí)間——吃奶以前

    寶寶在饑餓時(shí)容易接受新的食物，所以，輔食添加的時(shí)間，最好在吃奶以前。另外，如果寶寶生病或?qū)δ撤N食品不消化，不能再添加輔食種類，此時(shí)甚至要暫停輔食的喂養(yǎng)。