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每日吃葡萄別超量

食品商務(wù)網(wǎng) 2009-08-14 16:47 相關(guān)行業(yè)
眼下葡萄大量上市,很多人一口氣能吃很多葡萄。專家提醒,葡萄成人每天最多吃200克。 專家指出,葡萄含豐


    眼下葡萄大量上市,很多人一口氣能吃很多葡萄。專家提醒,葡萄成人每天最多吃200克。

    專家指出,葡萄含豐富的維生素C,葡萄皮有護眼作用。不過葡萄屬寒性水果,因此成人每天不要吃超過200克的葡萄,孩子每天別超過50克。

    清洗葡萄讓很多人頭疼,葡萄表面易附著泥土。可以將葡萄一個個從蒂上剪下來置于容器內(nèi),然后放入兩勺面粉或淀粉,不要使勁揉,只需來回倒騰,然后放到水里篩洗。由于面粉和淀粉有黏性,會幫助去除臟東西,將葡萄清洗干凈。

   

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