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糖分高的啤酒是減肥的人的大敵

未知 2014-02-07 12:58 啤酒
糖分高的啤酒是減肥的人的大敵。因為很喜歡啤酒而不管幾杯都喝下肚的人要注意了!如果糖分攝取過多的話,

    糖分高的啤酒是減肥的人的大敵。因為很喜歡啤酒而不管幾杯都喝下肚的人要注意了!如果糖分攝取過多的話,被稱為胰島素與肥胖相關的荷爾蒙會大量分泌,然后多余的糖分就會被轉化成脂肪。


圖片1

 

    啤酒在減肥中是應該盡量避開的代表物。一開始的干杯是交際上不得不喝的場合,但請一定記得,一杯啤酒干下去的熱量與一碗飯是一樣的。

    啤酒熱量:

    罐裝啤酒每罐350m大約是150kcal。

    啤酒杯每杯500ml大約是210kcal。

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