一包方便面含14種添加劑
一包方便面含14種添加劑——過量攝入有如服毒-食品產(chǎn)業(yè)網(wǎng)
采訪專家：南京醫(yī)科大學營養(yǎng)與食品衛(wèi)生學系副教授莫寶慶博士
2008年牛奶之觴的記憶仍在，2009年底“問題奶粉”又死灰復燃，更有春節(jié)期間席卷全國的海南毒豇豆……每年兩會“食品安全”都是熱點話題，而年年卻都會發(fā)生不同類型的食品安全事件，在目前這“吃葷怕激素，吃素怕毒素，飲料怕色素”的食品環(huán)境中，我們應該如何應對？
農(nóng)藥侵入大腦產(chǎn)生毒害
●食品安全事件
2010年2月21日：武漢市農(nóng)業(yè)局稱海南豇豆含禁用農(nóng)藥水胺硫磷；2月22日：安徽檢測顯示海南毒豇豆三唑磷超標10倍；2月24日：南京、杭州、廣州、深圳均發(fā)現(xiàn)海南毒豇豆。
●毒害機理
毒理學認為，凡是以較少數(shù)量進入機體，能與機體組織發(fā)生化學和物理作用，干擾或破壞正常生理功能，引起機體暫時的或永久的病理改變的化學物質(zhì)，稱為毒物。而農(nóng)藥就是一種毒物。
農(nóng)藥有脂溶性和水溶性兩種，水溶性的進入人體后，可隨尿排出；而脂溶性的則可在體內(nèi)蓄積。在腸道中，能溶于脂肪的農(nóng)藥被吸收后，進入肝臟。在肝臟這“解毒工廠”里，有兩種重要的蛋白酶：混合功能氧化酶和解毒酶，它們能清除進入體內(nèi)的少量毒物。
但是肝臟的解毒能力是有閾限值的，如果攝入的農(nóng)藥較多，超過了這個閾限值，逃脫出來的農(nóng)藥，可進入血液，蓄積在和自己的化學結(jié)構(gòu)具有親和性的脂肪組織中。今天蓄積一點，明天蓄積一點，達到一定的量后，就會對機體產(chǎn)生傷害。
本來，大腦中有種叫做血腦屏障的關(guān)口，可以防止有害物質(zhì)侵入大腦，但是，脂溶性化學物質(zhì)(如有機磷農(nóng)藥)，在溶入脂肪后就如同隱了身，可以輕易侵入到大腦中。人類大腦若以干重計，60%都由脂肪構(gòu)成，所以大腦就成了脂溶性化學物質(zhì)(如有機磷農(nóng)藥)安家落戶的樂土。
這次查出的毒豇豆是有機磷農(nóng)藥中的三唑磷和水胺硫磷超標，而有機磷到大腦或中樞神經(jīng)系統(tǒng)后，會和膽堿酯酶結(jié)合。膽堿酯酶可分解乙酰膽堿，有抑制神經(jīng)興奮的作用，如果膽堿酯酶因有機磷的作用而被抑制，就會造成乙酰膽堿在體內(nèi)的蓄積，引起神經(jīng)系統(tǒng)的過度興奮，出現(xiàn)流涎、肌肉震顫、多汗等癥狀，這是有機磷中毒的典型表現(xiàn)。
在體內(nèi)富集的脂溶性毒物還可隨著乳母的奶水排出，傷害嬰兒。
●建議
1、均衡飲食，提高排毒能力。研究發(fā)現(xiàn)，當食物中缺乏必需的脂肪酸、磷脂、蛋白質(zhì)及一些維生素(如維生素A、維生素E、維生素C、維生素VB2)及必需的礦物質(zhì)(如鋅、鐵、鎂、鈣、硒)，都可使機體對外源化學物的代謝轉(zhuǎn)化發(fā)生改變。如低蛋白飲食可使動物“肝微粒體混合功能氧化酶系統(tǒng)”活性降低，從而影響肝的解毒功能。
2、少吃反季節(jié)蔬菜，因為反季節(jié)蔬菜更難種植，需要打較多的農(nóng)藥。
3、為了減少蔬菜農(nóng)藥殘留，可用清水反復清洗，或把蔬菜放在清水、淘米水中長達30~60分鐘的浸泡(需換水)或漂洗。
4、盡量少吃生的蔬菜，蔬菜經(jīng)加熱后，有的農(nóng)藥可以被分解。
5、在正規(guī)超市、商店、市場中購買經(jīng)農(nóng)藥殘留檢測過的瓜果蔬菜。
有的添加劑可致癌
●食品安全事件
1、2008年7月：“零度可樂”在委內(nèi)瑞拉遭禁，原因是在產(chǎn)品中發(fā)現(xiàn)有甜蜜素，不過可口可樂公司堅稱產(chǎn)品沒有添加甜蜜素。
2、2006年2月：哈爾濱市一政協(xié)委員在市區(qū)大型超市調(diào)查，發(fā)現(xiàn)四種速凍饅頭違規(guī)添加了食用合成色素。一位面食加工點老板告訴該委員，“哈爾濱人認白饅頭，外地發(fā)往東北的面粉都加了增白劑，做出的饅頭很白，好賣”。
3、2010年2月4日：南京市質(zhì)監(jiān)局節(jié)前檢查發(fā)現(xiàn)1批次蘑菇二氧化硫超標，1批次肉松違規(guī)使用檸檬黃、胭脂紅；2月12日：沈陽市工商局節(jié)前檢查發(fā)現(xiàn)超市饅頭鋁超標6倍多，干煸魷魚絲、牛板筋、八珍豆香卷、魚皮花生中糖精鈉、山梨酸、胭脂紅、檸檬黃等超標；2月10日：廣東省衛(wèi)生廳節(jié)前檢查發(fā)現(xiàn)饅頭、油炸食品鋁嚴重超標。酒類、調(diào)味品均檢出合成色素、熟肉制品中亞硝酸鹽超標嚴重。
上述的鋁(明礬)、甜蜜素、糖精鈉、增白劑、山梨酸、胭脂紅、檸檬黃、合成色素、亞硝酸鹽、二氧化硫都是食品添加劑。
食品添加劑，是指為改善食品品質(zhì)和色、香、味，以及為防腐和加工工藝的需要，而加入食品中的化學合成或天然物質(zhì)?，F(xiàn)在90%的食品配料里都含有食品添加劑。
●毒害機理
化學合成的添加劑，尤其是合成色素，分子結(jié)構(gòu)比較大，如有的添加劑是從石油裂解產(chǎn)物轉(zhuǎn)化來的，其化學結(jié)構(gòu)含有苯胺基團、聯(lián)苯胺基團、偶氮基團等。分子結(jié)構(gòu)較大的化合物容易和機體內(nèi)的生物大分子結(jié)合，形成DNA加合物，或蛋白質(zhì)加合物。
蛋白質(zhì)加合物，就是在蛋白質(zhì)的結(jié)構(gòu)上又加了點別的東西，這必然引起蛋白質(zhì)結(jié)構(gòu)的變化。蛋白質(zhì)是構(gòu)建組織器官的“磚頭”，蛋白質(zhì)結(jié)構(gòu)變了，必然引起組織器官功能的變化，細胞的生長也會發(fā)生改變。
如果形成了DNA加合物，可使DNA上被結(jié)合的部位被掩蓋，喪失了功能，造成了基因的錯配，從而導致基因突變?；蛲蛔?，又造成了細胞突變，突變的細胞無序、瘋狂地生長，癌癥即發(fā)生了。
還有的食品添加劑，被過量攝入后，會引起機體許多功能的改變。如食品中添加了過量的亞硝酸鹽，可使體內(nèi)的血紅蛋白轉(zhuǎn)變?yōu)楦哞F血紅蛋白，從而使血紅蛋白失去攜氧的能力，導致機體缺氧，出現(xiàn)全身發(fā)紫的現(xiàn)象。
再則，添加劑超量攝入，肝臟(解毒器官)和腎臟(排毒器官)會因負擔過重而損傷。
但也不必談添加劑而色變。國際規(guī)范食品添加劑，有個ADI值。該值，是進行動物安全性毒理學評價試驗后，縮小100倍，用于制訂食品中添加劑的限量標準。以目前國家允許使用的甜蜜素為例，其ADI值為11mg/kg，也就是說，一位體重70kg的人，每天最大允許攝入量為770mg。
而規(guī)定甜蜜素在食品(醬菜、糕點、飲料等)中的最大使用量為0.65g/kg。因此，在規(guī)定的范圍與劑量下使用，不會對人體產(chǎn)生危害。
●建議
1、一定要選購有食品添加劑使用標準的食品。在無法判斷的情況下，在正規(guī)商場、超市購買大企業(yè)生產(chǎn)的食品相對較安全。
2、不要長期持續(xù)地吃一種食品，如天天拿飲料當水喝，拿快餐面當飯吃。一包方便面含有多達14種食品添加劑，如果再吃其他食品(醬菜、飲料等)，一個人一日三餐總計要吃進幾十種食品添加劑，倘若各種食品攝取的數(shù)量較多，很可能使食品添加劑的總攝入量超過安全量值。
3、嬰兒和老人的排毒能力差，要盡量少吃或不吃有食品添加劑的食品。我國已明確規(guī)定：嬰幼兒食品中嚴禁使用任何人工合成色素。
食物半生不熟藏病毒
●食品安全事件
1、甲肝2010年3月4日：法國18個省先后發(fā)現(xiàn)了55例甲型肝炎病例，他們都曾大量食用一種放在三明治和色拉里的進口番茄干。
2008年4月：貴州暴發(fā)因不潔桶裝水引發(fā)的群體性甲肝疫情，近300人被感染。
1988年：上海暴發(fā)因食用不潔毛蚶引發(fā)的大規(guī)模甲肝疫情，超過30萬人染病。
2、瘋牛病2009年2月4日：日本一名50多歲的男子感染人類瘋牛病而死。
3、諾沃克病毒2009年4月27日：家住南京秦淮區(qū)的單先生在一家飯店吃了兩只生的生蠔后，第三天上午出現(xiàn)腹瀉，并伴有低燒、惡心、胃部不適等癥狀，被確診感染了諾沃克病毒。
2006年：廣州、北京等地發(fā)生多例進食海產(chǎn)品后腹瀉。每年非細菌性腹瀉事件中，有60%～70%是由諾沃克病毒引起的。
4、口蹄疫2010年1月22日：北京大興區(qū)發(fā)生口蹄疫；2月3日：新疆出現(xiàn)口蹄疫；3月2日：廣州發(fā)生口蹄疫。
人感染的口蹄疫多是幼齡兒童吃了未經(jīng)消毒或消毒不徹底的患口蹄疫病牛牛奶引起的。
●致病機理
近年來病毒也成了導致食物中毒的元兇。
甲肝病毒、諾沃克病毒均比較鐘情貝類。
毛蚶、牡蠣、哈蜊、蟶子等貝類棲息的近海水域常常受到沿海城市污水的污染，如肝炎病人排泄糞便中的肝炎病毒等。海洋生物是借濾水進行呼吸，一只蚶每小時可濾5升海水，倘若其生長水域受到病毒污染，它們便會通過濾食活動，將海水中的病毒在體內(nèi)進行濃縮，長期蓄積于消化腺和肝臟。
海產(chǎn)品攜帶的甲肝病毒非常頑強，即使是放在100℃的高溫環(huán)境下，也要4～5分鐘才能消滅，所以生吃、半生吃或僅用一般的開水涮等食用方式，都易感染甲肝病毒。諾沃克病毒的感染也是如此。
瘋牛病這樣的朊病毒疾病，經(jīng)口食入污染肉食、食物是最可能的傳播途徑。
因為病毒可滯留于血液中，牛被宰殺時，并不可能完全放盡血液，人在吃了半生不熟的牛肉(如帶血絲的牛排)后，病毒通過消化道被吸收，進入血液，先在侵入部位附近的淋巴網(wǎng)狀內(nèi)皮系統(tǒng)的淋巴組織、肝、脾等處繁殖，然后經(jīng)淋巴、外圍神經(jīng)進入大腦，在神經(jīng)元細胞中的溶酶體內(nèi)沉淀，當自我復制的病毒形成淀粉樣顆粒填滿溶酶體后導致溶酶體崩解(爆炸)，形成空泡，腦組織則呈海綿狀，這些朊病毒再繼續(xù)侵入損害鄰近腦細胞，致人患上牛海綿狀腦病。
●建議
高溫消毒：將食物蒸熟煮透，將病毒滅活，是個好方法。截至目前，尚無流行病學資料表明，高致病性禽流感病毒可通過煮熟的食品感染人類。經(jīng)過加熱的海產(chǎn)品，也很難發(fā)生甲肝、諾沃克病毒中毒。
2008年牛奶之觴的記憶仍在，2009年底“問題奶粉”又死灰復燃，更有春節(jié)期間席卷全國的海南毒豇豆……每年兩會“食品安全”都是熱點話題，而年年卻都會發(fā)生不同類型的食品安全事件，在目前這“吃葷怕激素，吃素怕毒素，飲料怕色素”的食品環(huán)境中，我們應該如何應對？
農(nóng)藥侵入大腦產(chǎn)生毒害
●食品安全事件
2010年2月21日：武漢市農(nóng)業(yè)局稱海南豇豆含禁用農(nóng)藥水胺硫磷；2月22日：安徽檢測顯示海南毒豇豆三唑磷超標10倍；2月24日：南京、杭州、廣州、深圳均發(fā)現(xiàn)海南毒豇豆。
●毒害機理
毒理學認為，凡是以較少數(shù)量進入機體，能與機體組織發(fā)生化學和物理作用，干擾或破壞正常生理功能，引起機體暫時的或永久的病理改變的化學物質(zhì)，稱為毒物。而農(nóng)藥就是一種毒物。
農(nóng)藥有脂溶性和水溶性兩種，水溶性的進入人體后，可隨尿排出；而脂溶性的則可在體內(nèi)蓄積。在腸道中，能溶于脂肪的農(nóng)藥被吸收后，進入肝臟。在肝臟這“解毒工廠”里，有兩種重要的蛋白酶：混合功能氧化酶和解毒酶，它們能清除進入體內(nèi)的少量毒物。
但是肝臟的解毒能力是有閾限值的，如果攝入的農(nóng)藥較多，超過了這個閾限值，逃脫出來的農(nóng)藥，可進入血液，蓄積在和自己的化學結(jié)構(gòu)具有親和性的脂肪組織中。今天蓄積一點，明天蓄積一點，達到一定的量后，就會對機體產(chǎn)生傷害。
本來，大腦中有種叫做血腦屏障的關(guān)口，可以防止有害物質(zhì)侵入大腦，但是，脂溶性化學物質(zhì)(如有機磷農(nóng)藥)，在溶入脂肪后就如同隱了身，可以輕易侵入到大腦中。人類大腦若以干重計，60%都由脂肪構(gòu)成，所以大腦就成了脂溶性化學物質(zhì)(如有機磷農(nóng)藥)安家落戶的樂土。
這次查出的毒豇豆是有機磷農(nóng)藥中的三唑磷和水胺硫磷超標，而有機磷到大腦或中樞神經(jīng)系統(tǒng)后，會和膽堿酯酶結(jié)合。膽堿酯酶可分解乙酰膽堿，有抑制神經(jīng)興奮的作用，如果膽堿酯酶因有機磷的作用而被抑制，就會造成乙酰膽堿在體內(nèi)的蓄積，引起神經(jīng)系統(tǒng)的過度興奮，出現(xiàn)流涎、肌肉震顫、多汗等癥狀，這是有機磷中毒的典型表現(xiàn)。
在體內(nèi)富集的脂溶性毒物還可隨著乳母的奶水排出，傷害嬰兒。
●建議
1、均衡飲食，提高排毒能力。研究發(fā)現(xiàn)，當食物中缺乏必需的脂肪酸、磷脂、蛋白質(zhì)及一些維生素(如維生素A、維生素E、維生素C、維生素VB2)及必需的礦物質(zhì)(如鋅、鐵、鎂、鈣、硒)，都可使機體對外源化學物的代謝轉(zhuǎn)化發(fā)生改變。如低蛋白飲食可使動物“肝微粒體混合功能氧化酶系統(tǒng)”活性降低，從而影響肝的解毒功能。
2、少吃反季節(jié)蔬菜，因為反季節(jié)蔬菜更難種植，需要打較多的農(nóng)藥。
3、為了減少蔬菜農(nóng)藥殘留，可用清水反復清洗，或把蔬菜放在清水、淘米水中長達30~60分鐘的浸泡(需換水)或漂洗。
4、盡量少吃生的蔬菜，蔬菜經(jīng)加熱后，有的農(nóng)藥可以被分解。
5、在正規(guī)超市、商店、市場中購買經(jīng)農(nóng)藥殘留檢測過的瓜果蔬菜。
有的添加劑可致癌
●食品安全事件
1、2008年7月：“零度可樂”在委內(nèi)瑞拉遭禁，原因是在產(chǎn)品中發(fā)現(xiàn)有甜蜜素，不過可口可樂公司堅稱產(chǎn)品沒有添加甜蜜素。
2、2006年2月：哈爾濱市一政協(xié)委員在市區(qū)大型超市調(diào)查，發(fā)現(xiàn)四種速凍饅頭違規(guī)添加了食用合成色素。一位面食加工點老板告訴該委員，“哈爾濱人認白饅頭，外地發(fā)往東北的面粉都加了增白劑，做出的饅頭很白，好賣”。
3、2010年2月4日：南京市質(zhì)監(jiān)局節(jié)前檢查發(fā)現(xiàn)1批次蘑菇二氧化硫超標，1批次肉松違規(guī)使用檸檬黃、胭脂紅；2月12日：沈陽市工商局節(jié)前檢查發(fā)現(xiàn)超市饅頭鋁超標6倍多，干煸魷魚絲、牛板筋、八珍豆香卷、魚皮花生中糖精鈉、山梨酸、胭脂紅、檸檬黃等超標；2月10日：廣東省衛(wèi)生廳節(jié)前檢查發(fā)現(xiàn)饅頭、油炸食品鋁嚴重超標。酒類、調(diào)味品均檢出合成色素、熟肉制品中亞硝酸鹽超標嚴重。
上述的鋁(明礬)、甜蜜素、糖精鈉、增白劑、山梨酸、胭脂紅、檸檬黃、合成色素、亞硝酸鹽、二氧化硫都是食品添加劑。
食品添加劑，是指為改善食品品質(zhì)和色、香、味，以及為防腐和加工工藝的需要，而加入食品中的化學合成或天然物質(zhì)?，F(xiàn)在90%的食品配料里都含有食品添加劑。
●毒害機理
化學合成的添加劑，尤其是合成色素，分子結(jié)構(gòu)比較大，如有的添加劑是從石油裂解產(chǎn)物轉(zhuǎn)化來的，其化學結(jié)構(gòu)含有苯胺基團、聯(lián)苯胺基團、偶氮基團等。分子結(jié)構(gòu)較大的化合物容易和機體內(nèi)的生物大分子結(jié)合，形成DNA加合物，或蛋白質(zhì)加合物。
蛋白質(zhì)加合物，就是在蛋白質(zhì)的結(jié)構(gòu)上又加了點別的東西，這必然引起蛋白質(zhì)結(jié)構(gòu)的變化。蛋白質(zhì)是構(gòu)建組織器官的“磚頭”，蛋白質(zhì)結(jié)構(gòu)變了，必然引起組織器官功能的變化，細胞的生長也會發(fā)生改變。
如果形成了DNA加合物，可使DNA上被結(jié)合的部位被掩蓋，喪失了功能，造成了基因的錯配，從而導致基因突變?；蛲蛔?，又造成了細胞突變，突變的細胞無序、瘋狂地生長，癌癥即發(fā)生了。
還有的食品添加劑，被過量攝入后，會引起機體許多功能的改變。如食品中添加了過量的亞硝酸鹽，可使體內(nèi)的血紅蛋白轉(zhuǎn)變?yōu)楦哞F血紅蛋白，從而使血紅蛋白失去攜氧的能力，導致機體缺氧，出現(xiàn)全身發(fā)紫的現(xiàn)象。
再則，添加劑超量攝入，肝臟(解毒器官)和腎臟(排毒器官)會因負擔過重而損傷。
但也不必談添加劑而色變。國際規(guī)范食品添加劑，有個ADI值。該值，是進行動物安全性毒理學評價試驗后，縮小100倍，用于制訂食品中添加劑的限量標準。以目前國家允許使用的甜蜜素為例，其ADI值為11mg/kg，也就是說，一位體重70kg的人，每天最大允許攝入量為770mg。
而規(guī)定甜蜜素在食品(醬菜、糕點、飲料等)中的最大使用量為0.65g/kg。因此，在規(guī)定的范圍與劑量下使用，不會對人體產(chǎn)生危害。
●建議
1、一定要選購有食品添加劑使用標準的食品。在無法判斷的情況下，在正規(guī)商場、超市購買大企業(yè)生產(chǎn)的食品相對較安全。
2、不要長期持續(xù)地吃一種食品，如天天拿飲料當水喝，拿快餐面當飯吃。一包方便面含有多達14種食品添加劑，如果再吃其他食品(醬菜、飲料等)，一個人一日三餐總計要吃進幾十種食品添加劑，倘若各種食品攝取的數(shù)量較多，很可能使食品添加劑的總攝入量超過安全量值。
3、嬰兒和老人的排毒能力差，要盡量少吃或不吃有食品添加劑的食品。我國已明確規(guī)定：嬰幼兒食品中嚴禁使用任何人工合成色素。
食物半生不熟藏病毒
●食品安全事件
1、甲肝2010年3月4日：法國18個省先后發(fā)現(xiàn)了55例甲型肝炎病例，他們都曾大量食用一種放在三明治和色拉里的進口番茄干。
2008年4月：貴州暴發(fā)因不潔桶裝水引發(fā)的群體性甲肝疫情，近300人被感染。
1988年：上海暴發(fā)因食用不潔毛蚶引發(fā)的大規(guī)模甲肝疫情，超過30萬人染病。
2、瘋牛病2009年2月4日：日本一名50多歲的男子感染人類瘋牛病而死。
3、諾沃克病毒2009年4月27日：家住南京秦淮區(qū)的單先生在一家飯店吃了兩只生的生蠔后，第三天上午出現(xiàn)腹瀉，并伴有低燒、惡心、胃部不適等癥狀，被確診感染了諾沃克病毒。
2006年：廣州、北京等地發(fā)生多例進食海產(chǎn)品后腹瀉。每年非細菌性腹瀉事件中，有60%～70%是由諾沃克病毒引起的。
4、口蹄疫2010年1月22日：北京大興區(qū)發(fā)生口蹄疫；2月3日：新疆出現(xiàn)口蹄疫；3月2日：廣州發(fā)生口蹄疫。
人感染的口蹄疫多是幼齡兒童吃了未經(jīng)消毒或消毒不徹底的患口蹄疫病牛牛奶引起的。
●致病機理
近年來病毒也成了導致食物中毒的元兇。
甲肝病毒、諾沃克病毒均比較鐘情貝類。
毛蚶、牡蠣、哈蜊、蟶子等貝類棲息的近海水域常常受到沿海城市污水的污染，如肝炎病人排泄糞便中的肝炎病毒等。海洋生物是借濾水進行呼吸，一只蚶每小時可濾5升海水，倘若其生長水域受到病毒污染，它們便會通過濾食活動，將海水中的病毒在體內(nèi)進行濃縮，長期蓄積于消化腺和肝臟。
海產(chǎn)品攜帶的甲肝病毒非常頑強，即使是放在100℃的高溫環(huán)境下，也要4～5分鐘才能消滅，所以生吃、半生吃或僅用一般的開水涮等食用方式，都易感染甲肝病毒。諾沃克病毒的感染也是如此。
瘋牛病這樣的朊病毒疾病，經(jīng)口食入污染肉食、食物是最可能的傳播途徑。
因為病毒可滯留于血液中，牛被宰殺時，并不可能完全放盡血液，人在吃了半生不熟的牛肉(如帶血絲的牛排)后，病毒通過消化道被吸收，進入血液，先在侵入部位附近的淋巴網(wǎng)狀內(nèi)皮系統(tǒng)的淋巴組織、肝、脾等處繁殖，然后經(jīng)淋巴、外圍神經(jīng)進入大腦，在神經(jīng)元細胞中的溶酶體內(nèi)沉淀，當自我復制的病毒形成淀粉樣顆粒填滿溶酶體后導致溶酶體崩解(爆炸)，形成空泡，腦組織則呈海綿狀，這些朊病毒再繼續(xù)侵入損害鄰近腦細胞，致人患上牛海綿狀腦病。
●建議
高溫消毒：將食物蒸熟煮透，將病毒滅活，是個好方法。截至目前，尚無流行病學資料表明，高致病性禽流感病毒可通過煮熟的食品感染人類。經(jīng)過加熱的海產(chǎn)品，也很難發(fā)生甲肝、諾沃克病毒中毒。