電視的誕生，給人們的生活帶來了新的視聽享受，有大量的人每天在電視屏幕前度過了許多時光。但是，在播放電視時，熒光屏?xí)l(fā)出一些射線，這些射線對人體有害，尤其是長時間地看電視，能引起人們的視覺疲勞和視力衰退。有試驗(yàn)表明，連續(xù)看電視四五個小時，人的視力會暫時減退30%。而對電腦工作者、監(jiān)視器工作人員之類的人來說，更是長時間、近距離的面對熒屏用眼，其對眼睛的損害是不言而喻的。為減輕這些射線對眼睛和身體的影響，在看電視時常喝杯茶，是一個很好的辦法。

　　這是因?yàn)椋枞~中含有多種維生素和一些微量元素，甚至比許多水果中的含量還多，對人體健康有利。茶中的維生素A，有利于恢復(fù)和防止視力衰退；維生素B2對眼瞼、眼睛的結(jié)膜和角膜有保護(hù)作用，缺了它，常會引起流淚、視力模糊；維生素C是眼睛晶狀體中的重要營養(yǎng)成分，不足時會使晶狀體受損，變得混濁；維生素D直接參與眼視網(wǎng)膜的桿狀細(xì)胞內(nèi)視紫質(zhì)的合成，以維持視覺的正常。微量元素鋅則是維生素A在人體運(yùn)轉(zhuǎn)的必需物質(zhì)。如果維生素D或者鋅不足，會減弱眼睛的暗適應(yīng)力和辨色能力。另外，茶中還含有β-胡蘿卜素、鉬、鈣、脂多糖、茶多酚類物質(zhì)，它們也有減輕視覺疲勞和防輻射的效用。此外，屏幕射線對人體的損害還在于對神經(jīng)、免疫力、心血系統(tǒng)等的不利影響。

　　飲茶對減輕屏幕射線的危害十分有益，最直接的作用是飲茶能夠增加排尿，將毒素排出，“凈化”身體環(huán)境。所以，當(dāng)你長時間看電視、坐在電腦面前時，一杯清茶入口，既是享受，又能防病，何樂而不為呢？