【中國糖酒網茶葉價格行情與茶葉新聞資訊】1. 每日三餐進食時間應一致，不規律的飲食習慣也可致發胖。最好禁用宵夜。（初喝普洱者很快會有饑餓感，甚至"茶醉"）

　　2. 中午腸胃吸收能力最強，吃進去的熱量將會全部接收，所以如果你要減肥，午餐最好能減少攝取。

　　3. 女性在生理期來臨時應停飲普洱茶，此外孕產婦也不宜喝普洱茶。

　　4.袋泡普洱茶妙用：泡過的袋泡普洱茶不要扔掉，放入冰箱冷藏后，可以敷眼睛，消腫去黑眼圈，促進眼周血液流動，防止眼角皺紋滋生。

　　泡過的袋泡普洱茶包還可以放入足浴盆，泡腳時可以防止腳汗、腳臭，而且緩解腳部疲勞，放松身心的獨特功效。