社會經(jīng)濟的快速發(fā)展，人們健康觀念的不斷增強，越來越多的人通過運動來改變自己的健康狀況。有氧運動、無氧運動及健美運動等運動形式層出不窮，提供人們廣泛的選擇。

    科學(xué)有效的運動不管在生理上還是在心里上都有很多益處。如：在生理上有利于人體骨骼、肌肉的生長，增強心肺功能，有利于人體的生長發(fā)育，提高抗病能力。在心里上可以陶冶情操，保持健康的心態(tài)，充分發(fā)揮個性的積極性、創(chuàng)造性和主動性等等。

    我們都知道過猶不及的道理，運動也一樣。

    如果在運動的過程中，計劃安排不合理，在疲勞的狀態(tài)下繼續(xù)進行大強度運動的刺激，使得已經(jīng)疲勞的機體難以得到有效恢復(fù)，運動能力亦可能出現(xiàn)衰竭的現(xiàn)象。如果此時仍然堅持運動，就會形成過度運動。 
 

    而過度運動帶來的傷害不可小覷。如使機體免疫功能受到損害，影響健康；造成運動能下降；身體極度疲勞，沒有精神；心情沮喪，缺乏進取心和工作熱情；機體受傷的機會增加；食欲不振，口味寡淡；使人產(chǎn)生精神依賴；誘發(fā)意外等等。

    那么有什么辦法只獲得運動帶來的益處而避免傷害。有一個辦法可以解決這個問題：運動時，經(jīng)常嚼一嚼瓜拉納提神口香糖。瓜拉納提神口香糖是怎樣作用于過量運動的呢，說到這里就不得不提瓜拉納。下面筆者就為大家簡單介紹下瓜拉納。

    瓜拉納種植4~5年才開花結(jié)果，7~9年盛產(chǎn)。富含營養(yǎng)豐富的胺基酸、生物鹼，多種礦物質(zhì)丹寧酸，多種維生素和碳水化合物，更為重要的是其營養(yǎng)成分非常利于人體組織的吸收，有著改變?nèi)梭w組織結(jié)構(gòu)而延年益壽的功效，不論男女老幼都適合食用。

    而瓜拉納提神口香糖，不僅有保護牙齒清新口氣等基本功能，還具有獨特的提神醒腦、恢復(fù)體力、補充能量的功效，原因在于其內(nèi)含有瓜拉納提取物。能給運動中的自己輸送充沛的體力、充足的能量，旺盛的精力，從而避免過度運動，獲得健康運動帶來的各種益處。

    為方便所有熱愛運動的朋友能夠快速準(zhǔn)確購買到正宗的瓜拉納提神口香糖，筆者在此溫馨提示：為方便攜帶，使用和保存，其外形包裝獨具匠心。外形酷似一個長方盒子，金黃色漆身，在業(yè)界有“小金磚”之稱。在24小時便利店、加油站和網(wǎng)吧等渠道都有出售。瓜拉納提神口香糖由香港亞馬遜集團有限公司傾力打造，深圳市亞馬遜投資有限公司全面負責(zé)生產(chǎn)運營。