適量飲酒有益健康，能舒筋活血，促進血液循環，但是過量飲酒對身體害處也很大，那白酒到底該怎么樣喝才能比較健康呢？
    1、降低白酒的度數，度數越低，肝臟的負荷越小，你可以喝酒之前人為降度，也可以喝酒后，喝大量清水來降度。不過切忌喝酒后喝茶來解酒，因為酒是酸性，茶為堿性，二者發生中和反應放熱，對胃部傷害很大。
    2、喝酒前應吃部分蛋白質高的事物，如牛奶，蛋白等物質，他會在胃部形成一層保護膜，減少酒精對胃部的刺激。
    3、喝白酒時候最好可以把酒溫熱了來喝，熱的過程中可以促進白酒中低沸點物質的揮發，從而減少低沸點物質對人體的傷害，其次，熱的過程中，也能促進酒精的揮發，從而達到降度的目的；第三，熱的過程中，可以加速分子間的作用力，從而使酒迅速醇化，增進他的口感。

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