7月吃什么能讓頭發有彈性

有人說，頭發是女人的性感工具；也有人說，頭發是女人的根；還有人說，頭發是女人的第二張臉……頭發于女人究竟意味著什么，我們無法言明。但關于頭發，女人的確有說不完的話題。挑選好的洗發產品是很多人都知道的；找一家專業的發型屋打理自己的頭發也是很多人知道的；那么，有一些食物可以使發質錦上添花，大家知道嗎？

奇異果
奇異果富含胡蘿卜素、維他命C、精氨酸，除了卓越的抵抗衰老的本領，即抗輻射、氧化和自由基，還含有大量的ALA酸，能幫助秀發維持水分，防止頭發干燥，可全面改善頭發狀態。

金橘
金橘中富含大量的維他命C，具有刺激頭皮新陳代謝的作用，并能使染發后的發色保持鮮亮，同時其清新香味則能夠讓人精神放松，起到提神醒腦的作用。

楊桃
楊桃被稱作V活力精靈，這一水嫩多汁的水果，是所有水果中含糖量最高的一種，內含多種營養成分，可以幫助體內消化、滋養和保健，對頭發具有保濕及增強彈性的作用，讓頭發回復天然美態。

蜜桃
蜜桃所含的營養成分有蛋白質、脂肪、糖、鈣、磷、鐵和維他命B及C等，能給予頭發高度保濕和滋潤，增強頭發的柔軟度。

蘋果
蘋果中含有頭發所需的大量營養，其中蘋果酸可以防止頭發的干燥，另外蘋果之中的營養成分還能夠抑制頭皮屑的生長、鎮定頭皮和止癢的功能。

蛋白質篇
每天攝取足量的蛋白質對頭發生長大有好處。魚、肉、豆制品、牛奶、芝麻、核桃、花生、葵花子等富含蛋白質的食物，經胃腸的消化吸收可形成各種氨基酸，進入血液后，由頭發根部的毛乳頭吸收并且合成角蛋白，再經角質化后，就是我們的頭發。

蔬菜篇
菠菜，屬于深色蔬菜，能讓頭發更加濃密。

胡蘿卜對頭發恢復健康亮澤有事半功倍的效果。

韭菜、大蒜可抑制頭皮屑生成。

芹菜、圓辣椒、綠蘆筍，有助于黑色素的運動，使頭發永葆黑色；并且，由于這些蔬菜中含有豐富的纖維質，能不斷增加頭發的數量。

桉葉
從桉葉中提取的精華可以保證頭發在束發或洗發等彎曲的情況下，防止毛鱗片的翹起，從而抑制頭發水分以及蛋白質的流失。

山茶油
山茶油具有保濕、滋潤、烏發的功能，使得頭發水分不易流失，抑制洗后和整發后因時間推移而產生的毛燥。用于護發可防頭發斷裂和脫發，可促進頭發生長及使白發轉黑。此外，山茶油對于脫發也有著很好的防治效果。

人參
人參的化學成分主要有人參皂甙、氨基酸、糖類物質等。人參皂甙能直接進入頭發纖維內部，增加頭發的抗拉強度和延伸性能。此外，人參具有擴張血管和緩解痙攣的作用，可使皮膚細胞、腦細胞和頭發獲得足夠的血液供應，有亮發之功效，受到不少職業女性青睞。

解決毛燥小秘方
秘方一
每次洗發過后就迫不及待地將頭發完完全全地吹干，是造成許多人頭發毛燥不服帖的原因之一。建議你在洗發過后，趁秀發干至一半時，用電吹風中的低溫檔將秀發吹至八成干，然后用免洗潤發露涂抹除發根以外的整個秀發，然后再一邊梳理一邊將頭發吹干即可。

秘方二
在洗發液中加入少量蛋白，洗發時輕輕按摩頭皮，會有護發效果。同時，在用加入蛋白的洗發液洗完頭后，將蛋黃和少量的醋調勻混合，順著發絲慢慢涂抹，用毛巾包上1個小時后再用清水清洗干凈，對于干性和發質較硬的頭發，具有柔順服帖并提高亮澤度的效果。